原創(chuàng) DrX的醫(yī)學(xué)江湖 DrX說(shuō) 收錄于話(huà)題#硬核養(yǎng)生指南93個(gè)

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Dr.X覺(jué)得啊，有些事情雖然看起來(lái)正常，但如果真的發(fā)生了，那只能用兩個(gè)字來(lái)形容——尷尬！

比如，電影院里，你和另一半你儂我儂地看著電影，突然你的一身悶屁劃破天際，頓時(shí)所有的興致都被毀了；

又比如，擁擠的晚高峰，你坐在地鐵或者公交里，突然大家像看瘟神一樣看著你的腳，這個(gè)時(shí)候你尷尬地恨不得跳車(chē)。

腳臭、口臭、屁臭、身體臭...身體中那些奇奇怪怪的臭味到底是怎么回事？有沒(méi)有什么應(yīng)對(duì)措施？今天我們一次講清楚！

口臭

口腔中的食物殘?jiān)腿鯄A性唾液等，其實(shí)都為口腔菌群提供了很好的繁殖環(huán)境。這些細(xì)菌一旦寄生在口腔內(nèi)或牙齒表面，就可能出現(xiàn)牙周炎、口腔潰瘍和牙齦腫痛等，這個(gè)時(shí)候口腔就會(huì)出現(xiàn)一股酸臭味或者惡臭味。

所以，Dr.X建議有口臭的人刷牙時(shí)最好刷一下舌苔，最好一天刷2-3次牙。

如果嘴巴里有股臭雞蛋的味道，并且通過(guò)刷牙和口腔清潔還是無(wú)法去除，那可能就是細(xì)菌感染了，比如幽門(mén)螺桿菌。雖說(shuō)這種細(xì)菌不會(huì)引起明顯的癥狀，但在有些人身上卻會(huì)導(dǎo)致胃食管反流（燒心）、胃潰瘍，甚至是胃癌。

如果嘴里有發(fā)霉或者發(fā)餿味，那可能是肝硬化的早期信號(hào)。因?yàn)楫?dāng)肝臟無(wú)法完成給血液解毒時(shí)，人體呼出來(lái)的氣味就是發(fā)霉發(fā)餿。

如果嘴里有小便的氣味，那可能是腎功能衰竭的信號(hào)。當(dāng)腎臟不能過(guò)濾掉體內(nèi)的廢物時(shí)，嘴巴里聞起來(lái)就會(huì)有股氨水或者尿液的味道。由于腎衰竭前期癥狀并不明顯，所以在口中出現(xiàn)異味，且腳部或腳踝出現(xiàn)肌肉筋攣與腫脹時(shí)，最好趕緊檢查去。

腳臭

有些人，不管是夏天還是冬天，腳總是出汗，并且出汗后還有濃烈的臭味。這個(gè)時(shí)候，可能就是多汗癥。

因?yàn)槲覀兡_上面汗腺比較多，在穿鞋時(shí)間久了后，汗水中的蛋白質(zhì)就會(huì)使細(xì)菌滋生，并產(chǎn)生異戊酸進(jìn)而散發(fā)臭味。

這里建議平時(shí)穿的鞋子最好是天然透氣的材質(zhì)，且鞋子最好充分曬干。另外，用明礬泡水可以緩解腳汗和腳臭的問(wèn)題。

大便惡臭

大便本身氣味就很臭，但當(dāng)你突然出現(xiàn)大便惡臭、嚴(yán)重腹瀉和血性腹瀉等，就應(yīng)該趕緊去做檢查。另外，在患有乳糖不耐受癥和結(jié)腸感染艱難梭菌的人，大便也會(huì)比正常情況下更加臭。

小便惡臭

正常情況下，小便是不會(huì)有惡臭的味道（別問(wèn)我怎么知道的）。當(dāng)你突然出現(xiàn)尿液有刺鼻或者臭味時(shí)，可能是膀胱、泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。如果持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，且氣味很難聞，記得及時(shí)就醫(yī)。

所以，平時(shí)最好不要憋尿；選擇寬松點(diǎn)的內(nèi)褲；貼身內(nèi)衣最好經(jīng)常換洗；做完房事后最好小便一次。

經(jīng)常放屁

數(shù)據(jù)顯示，每人平均每天要放屁13-21次。至于為什么放屁，那真的不要責(zé)怪自己了，即使平時(shí)吃多了飯或者吸入的空氣多了都可能讓屁變多。

想要讓屁變少，那就少吃富含碳水化合物或蛋白質(zhì)的食物，如面包、紅薯、肉、蛋...等。

下體有魚(yú)腥味

魚(yú)腥味和分泌物增多，是細(xì)菌性陰道疾病的典型癥狀。如果下體莫名其妙出現(xiàn)魚(yú)腥味，最好趕緊去看婦科醫(yī)生，別私自用藥。

Dr.X的建議是，出汗后要及時(shí)洗澡，使用無(wú)香味的肥皂清洗外陰；最好不要穿緊身的內(nèi)衣，內(nèi)衣材質(zhì)盡量選擇棉質(zhì)的。當(dāng)然，也可以吃點(diǎn)益生菌，少吃那些含糖量高的食物。

身體異味

身體上的異味，分很多種情況，我們來(lái)看看。

身體上如果散發(fā)出一股爛蘋(píng)果的味道，那可能是代謝紊亂，體內(nèi)血糖升高導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候一定要謹(jǐn)防糖尿病。

胸口上如果散發(fā)出氣味，那可能是你的身體缺鎂。因?yàn)樵谌辨V時(shí)，體味聞起來(lái)會(huì)不那么新鮮。這個(gè)時(shí)候往往還會(huì)伴隨著肌肉抽筋和抽搐等癥狀。

身體如果散發(fā)出一股腐爛魚(yú)一般的氣味，那很有可能是三甲基胺尿癥。這是一種罕見(jiàn)的遺傳病，又被稱(chēng)為臭魚(yú)癥。目前三甲基胺尿癥沒(méi)有治愈辦法，但可以通過(guò)食用含三甲胺的食物來(lái)緩解。

鼻子有臭味

鼻子有臭味其實(shí)很罕見(jiàn)，一般鼻子有臭味都是因?yàn)楸亲永镉挟愇飳?dǎo)致的。如果排除了異物的原因，那可能是鼻竇感染、鼻息肉或者扁桃體結(jié)石等。

耳朵有臭味

耳朵里有臭味，大部分人都會(huì)懷疑是不是耳屎導(dǎo)致的。其實(shí)耳屎是沒(méi)有味道的，別問(wèn)Dr.X怎么知道的。耳朵有臭味，可能是毛發(fā)內(nèi)生或者皮脂腺囊腫，并受到刺激或感染破裂。

還有一種情況也比較尷尬，那就是經(jīng)常打嗝。打嗝不可怕，就怕你剛剛吃完韭菜再打嗝...

打嗝一般都是胃里的氣太多了，所以想要控制打嗝也很簡(jiǎn)單：少喝碳酸飲料；不要吃太飽，少吃多餐；少吃豆制品和蘿卜等。

但如果你不管是飽了會(huì)打嗝，餓了也會(huì)打嗝，那就要考慮是不是消化道的問(wèn)題了。

Dr.X說(shuō)

尷尬的瞬間有很多，有些看起來(lái)對(duì)生活沒(méi)什么影響，但殊不知時(shí)間久了也會(huì)變成惡性疾病。

所以，不管是為了緩解尷尬，還是為了健康，身體一旦有什么不對(duì)勁都要趕緊去醫(yī)院哦~

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-Dr.X-

一個(gè)醫(yī)學(xué)博士、外科醫(yī)生和三娃奶爸

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原標(biāo)題：《口臭、腳臭、屁臭...這些瞬間不僅尷尬，還有可能是身體在報(bào)警！》

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