赫芬頓郵報(bào)：被天壇公園的大爺們驚呆了

Matt Sheehan/赫芬頓郵報(bào)

2014-09-04 01:13

來(lái)源：澎湃新聞

【編者按】

隨著中國(guó)廣場(chǎng)舞大媽們已經(jīng)打開(kāi)國(guó)門沖向世界，在公園鍛煉的中國(guó)老大爺們似乎也開(kāi)始走上世界的舞臺(tái)?！逗辗翌D郵報(bào)》近日在一篇“事實(shí)證明中國(guó)爺爺奶奶們比你更健壯”的文章中，分享了一段拍攝于北京天壇公園的視頻，展現(xiàn)了中國(guó)老大爺們鍛煉的風(fēng)采。

《赫芬頓郵報(bào)》在文章中寫道，“沒(méi)有跑步機(jī)，沒(méi)有iPod，也沒(méi)有吸汗面料的衣服。沒(méi)有蛋白質(zhì)奶昔，不做熱瑜伽，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)記錄器。只有攀爬架和令人難以置信的體能水平，那些中國(guó)老年人在北京天壇公園展現(xiàn)了人類的靈巧。”

文章稱，幾乎每個(gè)在視頻中被鏡頭捕捉到的人都是退休了的、超過(guò)60歲的人。而視頻開(kāi)頭使用健腹輪（ab roller）的老大爺今年86歲，他最后一次跑馬拉松是在82歲。

文章分享了視頻中的一些故事。今年67歲退休工人耿智（音譯）曾在汽車零部件工廠的裝配線上工作。第13秒的時(shí)候他像蜘蛛俠一樣在搖擺，第56秒的時(shí)候他把腿向后彎曲放在頭的后面。老耿說(shuō)，“以前我根本不運(yùn)動(dòng)。誰(shuí)會(huì)想到要運(yùn)動(dòng)？如果你能吃飽飯，也有地方住就夠了?！?div style="text-align: center;">

出現(xiàn)在第51秒的老劉今年80歲，有敏捷和柔軟的手腕。他喜歡在乒乓臺(tái)上揮灑汗水，可以讓只有20幾歲的人在乒乓桌那頭跑來(lái)跑去。老劉來(lái)自中國(guó)西部甘肅省的貧困地方。19歲來(lái)到北京的時(shí)候還沒(méi)有讀完小學(xué)。當(dāng)時(shí)，中華人民共和國(guó)只有4歲，老劉參加了夜校，并在六個(gè)月之后拿到了小學(xué)學(xué)位。

文章中寫道，老劉和乒乓的情緣始于國(guó)際事件：1959年，在容國(guó)團(tuán)成為贏得世界冠軍的中國(guó)人的時(shí)候，他知道了乒乓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不過(guò)老劉真正開(kāi)始打乒乓是在70年代的“乒乓外交”的時(shí)候，當(dāng)時(shí)的一系列中美之間的友誼賽打破了兩個(gè)國(guó)際之間的冰點(diǎn)關(guān)系。

文章如是描述老年人鍛煉的情景：在天壇公園，你看不到老劉或者其他帶著耳機(jī)，因?yàn)殄憻捠侵袊?guó)老年人之間最基本的社交生活。老大媽們傍晚時(shí)分聚集在公園里跳廣場(chǎng)舞，老大爺們一邊聊天一邊輪流的使用雙杠。私人空間在城市中很少見(jiàn)，狹窄的公寓使得年輕人和老年人走上了人行道、停車場(chǎng)和公園，他們利用了公共空間的每一個(gè)地方。

像視頻中出現(xiàn)的鍛煉裝置，可以在中國(guó)的大多數(shù)社區(qū)找到，攀爬架和金屬自行車可以為鍛煉的養(yǎng)生方案提供所需的原材料。金屬器材為一些有氧運(yùn)動(dòng)提供了平臺(tái)。但是傳統(tǒng)的中國(guó)人認(rèn)為人體內(nèi)的氣息需要平衡，也有一些上了年紀(jì)的鍛煉者只是簡(jiǎn)單地站在一個(gè)地方摩擦或拍打他們的四肢。

最后，文章表示，“下次記住，在你穿上可以通過(guò)藍(lán)牙連接到你的iPhone里的心率監(jiān)視器，開(kāi)車去健身房，在跑步機(jī)上看紙牌屋的時(shí)候，你其實(shí)可以用更少的裝備做更多的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，許多中國(guó)的爺爺奶奶們很可能就這樣?！?/p>