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赫芬頓郵報(bào):被天壇公園的大爺們驚呆了
【編者按】
隨著中國(guó)廣場(chǎng)舞大媽們已經(jīng)打開(kāi)國(guó)門沖向世界,在公園鍛煉的中國(guó)老大爺們似乎也開(kāi)始走上世界的舞臺(tái)?!逗辗翌D郵報(bào)》近日在一篇“事實(shí)證明中國(guó)爺爺奶奶們比你更健壯”的文章中,分享了一段拍攝于北京天壇公園的視頻,展現(xiàn)了中國(guó)老大爺們鍛煉的風(fēng)采。
文章稱,幾乎每個(gè)在視頻中被鏡頭捕捉到的人都是退休了的、超過(guò)60歲的人。而視頻開(kāi)頭使用健腹輪(ab roller)的老大爺今年86歲,他最后一次跑馬拉松是在82歲。



文章如是描述老年人鍛煉的情景:在天壇公園,你看不到老劉或者其他帶著耳機(jī),因?yàn)殄憻捠侵袊?guó)老年人之間最基本的社交生活。老大媽們傍晚時(shí)分聚集在公園里跳廣場(chǎng)舞,老大爺們一邊聊天一邊輪流的使用雙杠。私人空間在城市中很少見(jiàn),狹窄的公寓使得年輕人和老年人走上了人行道、停車場(chǎng)和公園,他們利用了公共空間的每一個(gè)地方。
像視頻中出現(xiàn)的鍛煉裝置,可以在中國(guó)的大多數(shù)社區(qū)找到,攀爬架和金屬自行車可以為鍛煉的養(yǎng)生方案提供所需的原材料。金屬器材為一些有氧運(yùn)動(dòng)提供了平臺(tái)。但是傳統(tǒng)的中國(guó)人認(rèn)為人體內(nèi)的氣息需要平衡,也有一些上了年紀(jì)的鍛煉者只是簡(jiǎn)單地站在一個(gè)地方摩擦或拍打他們的四肢。
最后,文章表示,“下次記住,在你穿上可以通過(guò)藍(lán)牙連接到你的iPhone里的心率監(jiān)視器,開(kāi)車去健身房,在跑步機(jī)上看紙牌屋的時(shí)候,你其實(shí)可以用更少的裝備做更多的運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)在,許多中國(guó)的爺爺奶奶們很可能就這樣?!?/p>





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