位于南京棲霞山的中國四大名剎之一——棲霞寺，將于10月17日棲霞山紅楓藝術(shù)節(jié)期間推出“千人大禪修”體驗活動。

澎湃新聞（www.dbgt.com.cn）從活動主辦方獲悉，該活動將是南京地區(qū)規(guī)模最大的禪修體驗活動。

“今天上午我的手機(jī)都快被打爆了?！必?fù)責(zé)棲霞寺宣傳工作的馬先生告訴澎湃新聞，棲霞寺9月22日在其官網(wǎng)和官方微信（qxgsygt）上刊發(fā)了“千人大禪修”體驗活動的消息后，反響異常熱烈，報名者中不乏慕名而來的外地游客。

據(jù)馬先生介紹，棲霞寺此次舉辦的“千人大禪修”共有1000個名額?；顒訉⒅卦隗w驗，屆時將邀請寺里的法師進(jìn)行禪修講解，然后指導(dǎo)體驗者進(jìn)行半小時的坐禪。現(xiàn)場還將伴有佛教音樂演奏。

“現(xiàn)在對禪修感興趣的人越來越多了。”馬先生告訴澎湃新聞記者，棲霞寺此前也舉辦過數(shù)次禪修活動，但因寺廟住宿接待條件有限，每次的名額都控制在100人左右。

去年十一期間，南京棲霞寺舉辦了為期4天的禪修活動?；顒用~只有60人，最終報名者達(dá)3500多人。由于名額有限，就連很多南京本地人都很難“搶到”一個學(xué)習(xí)禪修的機(jī)會。

那么，這次為何能舉辦“千人大禪修”活動呢？

棲霞寺的馬先生對澎湃新聞記者說，以往禪修活動多是歷時好幾天，需要住宿，那么，這次禪修體驗活動只持續(xù)1.5個小時左右，體驗活動的地點也從室內(nèi)轉(zhuǎn)移到戶外，這次將安排在棲霞寺前的戶外廣場。由于放寬了名額限制，將能讓更多的人參與進(jìn)來，目的在于“增進(jìn)普通人對坐禪的初步了解”。

據(jù)介紹，雖然禪修的體驗活動時間很短，但由于邀請了專業(yè)的禪修法師為大眾現(xiàn)場講授禪修要點，“20分鐘左右的講解傳授時間結(jié)束后，大眾將現(xiàn)場體驗坐禪，直接應(yīng)用法師所教授的禪修方法”，可謂是“半個小時學(xué)到禪修方法，終身受益”。

活動的主辦方還表示，此次禪修體驗活動是公益性的，棲霞寺將向體驗者贈送禪符等紀(jì)念品，體驗者只需自理購買棲霞山景區(qū)門票。

南京自古以來便有“春牛首秋棲霞”之說。也就是，在春、秋季，游賞牛首山和棲霞山是最佳時節(jié)。“秋天紅楓節(jié)期間棲霞山的環(huán)境好，很適合禪修。”馬先生說，棲霞寺每年會舉辦3次較為正式的禪修活動（元旦、五一、十一假期）和1次夏令營（每年7月的暑期）。

正式的禪修活動，會按照嚴(yán)格的禪修要求，如不允許使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，過午不食等。對參與者也有相對嚴(yán)格的要求，比如年齡在18—40歲左右，“因為坐禪對體力有一定要求”。

而每年7月展開的為期一周的夏令營則主要面向大學(xué)生，要求相對寬松一些。馬先生介紹說，參加的學(xué)生大部分都對佛教有興趣，其中有學(xué)哲學(xué)或者心理學(xué)專業(yè)的，希望通過體驗寺院生活更好地了解佛教文化。

“南京官方規(guī)劃是將棲霞山建成以佛教文化為中心的禪修中心，未來還可能會開辦禪修賓館?！瘪R先生告訴澎湃新聞記者。