松弛感，是許多藝人經(jīng)年累月的練習(xí)都做不到的存在，歌手孫悅在這方面似乎與生俱來。

在《乘風(fēng)2023》的初舞臺(tái)，緊張不安和水舞臺(tái)一樣，表面風(fēng)平浪靜而已，畢竟，表演完還是要看成績(jī)。

孫悅在《乘風(fēng)2023》初舞臺(tái)上

孫悅唱完，卻笑著嚷了一句，“沒唱夠，能再來一遍嗎？”

后采時(shí)被問及想選什么樣的隊(duì)員，她直言：“性格好的，別作的?！?/p>

有一期節(jié)目，“社恐”周筆暢來了，孫悅帶著她挨個(gè)兒屋串門子，一下子讓筆筆融入了姐姐們。

身上有那股子向前沖的陽光勁兒

在曲風(fēng)上，既能電音大嗓唱《快樂指南》，也可以溫婉入味唱《祝你平安》。孫悅敢于挑戰(zhàn)，首先是沒在怕的，其次，極其認(rèn)真對(duì)待，最后，也是她擅長(zhǎng)的，堅(jiān)持長(zhǎng)期主義、即有一個(gè)好心態(tài)去面對(duì)任何結(jié)果。

“不知道大家有沒有聽過‘長(zhǎng)期主義’這個(gè)詞，”在《悅來越好》直播中，悅姐對(duì)網(wǎng)友們解釋過?！艾F(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，信息的過載和碎片化讓大家越來越焦慮，我們甚至連看完一本書的時(shí)間和能力都快沒有了。所以我想用直播的方式帶大家去尋找那些長(zhǎng)期專注、慢慢積累的人和地方，我祝福這些‘長(zhǎng)期主義’能‘悅來越好’?！痹谄渌餍嵌荚谫u貨的時(shí)候，她選擇了帶我們看看普通人的生活。

《悅來越好》劇照

小時(shí)候就像男孩子的孫悅，見著長(zhǎng)輩愿意笑，嘴可甜了。但孫悅覺得，再社牛的人也不是能夠駕馭得了任何場(chǎng)合。

“在某一個(gè)氣場(chǎng)里面不舒服，你沒遇到過沒關(guān)系，但是你要慢慢去感知它，慢慢去觸碰它就好了。”她說。

一直相伴的合伙人王益點(diǎn)對(duì)她的評(píng)價(jià)是：孫悅一直以來唱的歌都是讓大家非常開心的，所以導(dǎo)致她習(xí)慣性地以一種像熱場(chǎng)的狀態(tài)出現(xiàn)。她很外向，無論舞臺(tái)上還是生活中，她是一個(gè)很容易讓人親近的人，她內(nèi)心就是希望為了去幫助別人，久而久之，這也成了她的一個(gè)習(xí)慣。

“你的心情現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生自古，就有許多愁和苦，請(qǐng)你多一些開心，少一些煩惱……” 不得不說，歌如其人。

《劉青作品集》（1994）CD內(nèi)頁《祝你平安》簡(jiǎn)介

1994年，著名作曲家劉青為電視劇《都市平安夜》創(chuàng)作了一首主題曲，名叫《祝你平安》，讓孫悅一唱就火遍大江南北。男女老少，人人都能來上幾句。除了《祝你平安》，她還有《心情不錯(cuò)》《歡樂中國(guó)年》《好人好夢(mèng)》等傳唱度非常廣的歌曲。

隨著她結(jié)婚生子后，孫悅淡出舞臺(tái)，過著相夫教子的普通人的生活。五十歲復(fù)出走向舞臺(tái)，大家都吃驚，孫悅怎么一點(diǎn)變化都沒有！她在舞臺(tái)上的表現(xiàn)超出了觀眾的預(yù)期。

年輕人鮮少知道，孫悅是走在流行前端的歌手。早年間，她就是中韓歌會(huì)的門面，到韓國(guó)拍廣告，接觸到韓國(guó)舞曲，買版權(quán)翻唱，包括改編自酷龍樂隊(duì)《弓大力夏巴拉》的《快樂指南》，和具俊曄、李貞賢都合作過。

《快樂指南》（1999）CD封面

不認(rèn)識(shí)她的年輕人都去考古，感覺真勵(lì)志，愛上她了，會(huì)送花給她，寫信給她……吸引年輕人的，恐怕不僅因?yàn)楹闷つw好身材和好聲音，最主要的，她身上還有那股子向前沖的陽光勁兒，溫暖自己不忘照亮別人。她自己調(diào)侃：這樣的孫悅，那是因?yàn)樗幸活w強(qiáng)大的心臟。

參加“浪姐”，其實(shí)很讓孫悅頭痛。她多年來的作息都是晚上10:30上床睡覺，早上9:00開始運(yùn)動(dòng)。參加節(jié)目把所有的生活全打亂了，“打得稀碎！”

該睡覺的時(shí)候還在練，該起床運(yùn)動(dòng)了還沒睡，這是她最難受的。中途因?yàn)樘哿?，也有些后悔了，因?yàn)橄氲阶约菏怯蒙眢w來換來這個(gè)結(jié)果，可回頭一想，自己很棒，終于堅(jiān)持下來了?！袄私恪苯Y(jié)束后，在接受澎湃新聞采訪時(shí)，孫悅顯得很開心，“我玩得很開心，雖然累得快沒了半條命，但很值得?！?/p>

這也要感謝一個(gè)人，孫悅的兒子。孩子長(zhǎng)大了，很懂事。他鼓勵(lì)媽媽多出去玩，不用陪著他了。有了孩子的鼓勵(lì)，才讓觀眾再一次看到了舞臺(tái)上魅力無限的歌手孫悅。

孫悅與兒子

陪伴孩子的九年時(shí)間，孫悅?cè)橥度?。她覺得自己很幸運(yùn)能夠長(zhǎng)時(shí)間沉浸式地陪在家人身邊。喜歡她的觀眾都會(huì)奇怪，你為什么不出來？甚至有一次被停車場(chǎng)的保安認(rèn)出來，也被追問為什么不出來，太可惜了……

“還是孩子給我的力量，因?yàn)楹⒆游一貧w家庭，因?yàn)楹⒆游抑鼗匚枧_(tái)，力量特別大?！彼f。

在參加“浪姐”出現(xiàn)后，孫悅多了很多新昵稱——“媽咪”“老婆”“寶貝”……總決賽兒子去了現(xiàn)場(chǎng)，自從有記憶以來，第一次在現(xiàn)場(chǎng)看到舞臺(tái)上的媽媽。兒子卻無奈地問了一句話，“為什么這么多人叫我媽‘媽媽’！”

此刻的媽媽，不僅是身邊一直陪伴的媽媽，是同學(xué)媽媽口中的媽媽，也是舞臺(tái)上耀眼奪目受更多人喜愛的媽媽。最后一場(chǎng)，孫悅在臺(tái)上一直不忘和臺(tái)下的兒子打招呼，她竭盡全力完成得漂漂亮亮，就是讓兒子看到自己為他努力的結(jié)果。

一個(gè)女人應(yīng)該做什么？

孫悅20歲就站上了“CCTV青年歌手電視大獎(jiǎng)賽”的舞臺(tái)，從這個(gè)舞臺(tái)走出了很多知名歌手，那一年。孫悅最終獲得了通俗組銅獎(jiǎng)。

此前，她只是一名黑龍江省軍區(qū)文工團(tuán)的一名文藝兵，同時(shí)還兼話務(wù)員。

考文藝兵這事兒還有個(gè)故事。

當(dāng)?shù)氐奈乃嚤_始選拔，孫悅的父親給她報(bào)了名。選拔前五天，她才開始“抱佛腳”。找了個(gè)老師，學(xué)了兩首歌，又練習(xí)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，就走上了選拔比賽的舞臺(tái)。因?yàn)槁曇籼榱?，甚至把話筒給“憋”了回去。跳舞時(shí)表演了一個(gè)劈叉，結(jié)果沒控制好力度，摔倒在舞臺(tái)上。為了不那么丟人，她干脆直接向前翻滾，組成了一個(gè)“連環(huán)招”。

孫悅小時(shí)候長(zhǎng)得黑，別人都管她叫丑小鴨，黑丫，但女大十八變，鼻子挺了，皮膚也白了，月牙眼睛，笑起來倆酒窩，很招人喜歡。

孫悅早期形象

她父母都是戲曲演員，骨子里帶著基因，天賦有了還特別努力，從進(jìn)入文工團(tuán)第二年開始，孫悅還找到了專業(yè)的聲樂老師，專門學(xué)習(xí)美聲唱法。

生活中，她經(jīng)常會(huì)思考，一個(gè)女人應(yīng)該做什么？

她總說，聰明女人常說要多愛自己，愛自己有很多方式，不要被外界傷害自己，也不能太縱容自己。

少碰一些傷害自己的事情，比如不熬夜，每天10:30睡覺。

悅姐特別懂得愛護(hù)自己的身體，在參加“浪姐”節(jié)目時(shí)，她帶了很多保養(yǎng)精油，“我25歲就開始護(hù)膚，我不上美容院，自己護(hù)膚，適合自己的才是最好的，女人的肌膚應(yīng)該用水去養(yǎng)它?！?/p>

除了生活品質(zhì)，孫悅對(duì)服飾設(shè)計(jì)也有自己獨(dú)特的品位。過往的舞臺(tái)造型基本上她都會(huì)親自參與，她說自己喜歡各種顏色，喜歡搭配，喜歡花草，甚至坐在一個(gè)地方都會(huì)先看設(shè)計(jì)，她對(duì)時(shí)尚潮流的敏感，總會(huì)先人一步。

比如早期出席活動(dòng)的這套露背黑裙，勾勒曲線，既緊致又飽滿，最大化的釋放了女性魅力。

《時(shí)光音樂會(huì)》劇照

她復(fù)出的第一個(gè)節(jié)目是《時(shí)光音樂會(huì)》，也讓網(wǎng)友們感嘆，“想去偷她的衣柜！”

如唱《快樂指南》時(shí)，她穿了一套連體工裝服，頭戴一頂白色禮帽，隨性可愛；

和戴軍合唱《好人好夢(mèng)》時(shí)穿的連衣裙，簡(jiǎn)約大氣；

《時(shí)光音樂會(huì)》劇照

《祝你平安》時(shí)穿的白襯衫闊腿牛仔褲再扎起兩條小辮子，一下子把觀眾拉回那個(gè)時(shí)代記憶。

《直來直往》這一期孫悅的造型是十二期中最讓人喜歡的，她把頭發(fā)扎成一個(gè)小辮子，上身穿小西服，下身穿肥腿褲，再踩一雙靴子，又很鬼馬。

《直來直往》片段

如果說《時(shí)光音樂會(huì)》是悅姐的私服穿搭分享，在《乘風(fēng)2023》中，就更能體現(xiàn)她在妝造上頗有心思和一絲不茍。

比如那首合唱《給女孩》，原本臺(tái)里給孫悅準(zhǔn)備的一件粉色的西裝搭一條褲子，她穿了覺得不適合。孫悅心里琢磨，“兒子要到現(xiàn)場(chǎng)來看，我用什么樣的形象來讓兒子看看，51歲的媽媽仍然還可以在舞臺(tái)上發(fā)光?！?/p>

《乘風(fēng)2023》劇照

當(dāng)時(shí)她自己有一件白裙子，因?yàn)橐钆浣憬銈兊姆凵?，就臨時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)找了粉色毛毛，直接縫在了袖口上，粉色毛毛既打破了白裙子的單調(diào)，又迎合了團(tuán)隊(duì)的粉色基調(diào)，讓人眼前一亮。

被問及在《星光派對(duì)》那一場(chǎng)穿學(xué)生裝會(huì)不會(huì)有壓力？

孫悅在《乘風(fēng)2023》五公《星光派對(duì)》舞臺(tái)

孫悅回答說：“那一場(chǎng)可能是很無助，因?yàn)槎际沁@樣造型，沒得選。但無論什么樣的風(fēng)格，我都可以自信地駕馭它?！?/p>

孫悅對(duì)造型的重視給出了一個(gè)好玩的理由：“做藝人很辛苦，為什么不對(duì)自己好一點(diǎn)？”

她幾乎將收入的一半拿來購(gòu)置演出服，“我現(xiàn)在還有30年前的所有的演出服，都留在那里，現(xiàn)在看起來每一件衣服，每一次搭配都能有很多回憶。”孫悅對(duì)記者說。

“以前我好像聽過一個(gè)傳說，你還特意在北京租了兩間房子放演出服？”記者問。

孫悅笑著回應(yīng)：“傳說就是說傳說……在我這個(gè)年齡，沒有通過外在的給自己的加持，所謂外在的，就是一些比如漂亮的名牌珠寶等等，我其實(shí)沒有更多的，妝都是淡淡的，我可能這里面最想要的，就是那種松弛感?！?/p>

【對(duì)話】

現(xiàn)在呈現(xiàn)的幾乎都是各種真人秀

澎湃新聞：站到“新舞臺(tái)”上，對(duì)你的挑戰(zhàn)是什么？

孫悅：我十年沒上舞臺(tái)了，娛樂行業(yè)翻天覆地的變化，我們那時(shí)候都是各大晚會(huì)，現(xiàn)在呈現(xiàn)的幾乎都是各種真人秀，舞臺(tái)不一樣了，形式不一樣了，我需要有一個(gè)適應(yīng)的過程。

我休息這十年，是不看真人秀的，準(zhǔn)確地說，電視都不怎么看，因?yàn)橐惆楹⒆?。我原來種菜（游戲）分值很高了，也卸載了不玩了，為什么？因?yàn)槲沂窃谧詈玫臅r(shí)候陪伴孩子，我很享受這十年，作為一個(gè)媽媽，我能夠全身心地陪著孩子，很多母親做不到，我做了這個(gè)決定，這也是很有勇氣的一件事?？瓷先ジ杏X是我?guī)е鴥鹤?，其?shí)是他帶著我，真正可以去外面看一看，原來我是沒有時(shí)間的，我工作了20多年，我是沒有時(shí)間停的，不停地在運(yùn)轉(zhuǎn)。

孫悅在《乘風(fēng)2023》節(jié)目里

作為一個(gè)職業(yè)歌手，唱歌是我的本能，我之前學(xué)過美聲，這都是支撐在我骨子里的東西。這次學(xué)了7天的Hip Pop舞蹈，有點(diǎn)后悔了，因?yàn)槟莻€(gè)舞蹈很需要力量，特別傷膝蓋，但我也認(rèn)真地完成了，我是一個(gè)特別認(rèn)真的人，生活認(rèn)真，舞臺(tái)上工作認(rèn)真，我只要想做的事情，我都特別認(rèn)真，我最認(rèn)真的時(shí)候是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我有很多的多巴胺，運(yùn)動(dòng)讓我開心和年輕。

澎湃新聞：運(yùn)動(dòng)里最強(qiáng)的是哪一項(xiàng)？

孫悅：很多……游泳、打羽毛球、高爾夫、騎公路車，甚至我跟小朋友們玩飛盤，還有拉伸瑜伽，這都是我每天要做的。我也沒想到這幾年拉伸把我拉長(zhǎng)了，我原來1米62，最近體檢我變成了1米63.5，它好神奇，我51歲了還能長(zhǎng)個(gè)兒。

澎湃新聞：真的有用嗎？

孫悅：聽我的！有用。一定要記住，筋長(zhǎng)一寸壽長(zhǎng)十年，這是我爸經(jīng)常跟我說的。我爸爸81歲了，他是戲曲演員，他每天踢腿，每天唱戲，每天打乒乓球，每天運(yùn)動(dòng)，每天跟年輕人聊天。其實(shí)這些健康的信息有些是爸爸發(fā)給我的，他一直跟我說一定要拉伸。我覺得只要?jiǎng)?，什么都可以，增加血液循環(huán)就是好的，你在思考的時(shí)候也要?jiǎng)?，邊走邊?dòng)邊思考都可以，只要?jiǎng)泳秃谩?/p>

孫悅在《乘風(fēng)2023》三公《蘇州河》舞臺(tái)

澎湃新聞：如果用兩個(gè)關(guān)鍵詞形容孫悅，我認(rèn)為是前衛(wèi)、機(jī)靈。在團(tuán)隊(duì)中，遇到難題你會(huì)較早做出判斷，也比較冷靜，團(tuán)隊(duì)里有這樣一個(gè)人，會(huì)讓人安心不少。

孫悅：你形容的關(guān)鍵詞挺準(zhǔn)確！之前我有很多的演出經(jīng)驗(yàn)，這是有些妹妹們沒有的，雖然休息了將近十年，但我之前看到這樣的舞臺(tái)太多了，尤其大舞臺(tái)經(jīng)歷得多，我相信我能給她們一個(gè)準(zhǔn)確的意見。

此前舞臺(tái)上20多年，發(fā)生過很多各種各樣的事情，我愿意也會(huì)把大事難題冷靜地化解。記得有一次我去某一個(gè)城市演出，到了10點(diǎn)半了還沒有叫上場(chǎng)，第一個(gè)節(jié)目所有的舞蹈演員都在幕里邊坐著等著，我到后臺(tái)發(fā)現(xiàn)幾十人在一個(gè)小屋里面吵，其實(shí)是演出商沒拿到錢，穴頭說不給錢就不讓孫悅唱，但我并不認(rèn)識(shí)這個(gè)人。

我覺得最無辜的就是我和觀眾，來看我的觀眾憑什么要等兩個(gè)多小時(shí)，你們之間的問題為什么要傷害我們？那一瞬間，我說馬上開始演出，我沒有考慮任何條件，合同上當(dāng)時(shí)是簽了4首，我最后唱了8首，在舞臺(tái)上，我唱得很開心，其實(shí)當(dāng)時(shí)晚飯還沒有吃。

20多年，救場(chǎng)是我經(jīng)常干的，有時(shí)候某個(gè)演員生病了，我就替他唱，我覺得還是我心大，不去計(jì)較，可能我也沒有那么多的欲望，覺得吃虧是福。

澎湃新聞：《祝你平安》收錄于《世紀(jì)歌典》，可謂時(shí)代金曲。你當(dāng)時(shí)還借了12萬買版權(quán)拍MTV。那時(shí)候不是小數(shù)目，怎么會(huì)賭上這首歌一定能火？

《祝你平安》詞曲作者劉青

孫悅：當(dāng)時(shí)這首歌已經(jīng)三個(gè)人唱過了，我覺得一切都是機(jī)緣，是我跟這首《祝你平安》還有我跟劉青老師的緣分。當(dāng)時(shí)我還是一個(gè)北漂，剛參加青歌賽的一個(gè)歌手，我和劉青老師是一個(gè)文工團(tuán)，我聽到這首歌，一瞬間就被感動(dòng)了，我哭了，哭得呀，我覺得歌詞就是在祝福我。當(dāng)時(shí)我一個(gè)月只開200塊錢工資，沒有錢，北京舉目無親，沒有人在我身邊，但那首歌字字都在唱，祝我平安。

那時(shí)候我想要拍一個(gè)MTV，原本這首歌，如果只是錄磁帶，3萬塊錢綽綽有余，但我叫孫大膽，我要拍膠片，要做就做最好的！所以想做就做了，沒有想到未來會(huì)怎么樣，如果都想到未來會(huì)怎么樣，這首歌已經(jīng)好幾個(gè)人唱了，為什么還會(huì)留給我？

外向型社恐

澎湃新聞：（《乘風(fēng)》）姐姐們的淚點(diǎn)好低，情感經(jīng)歷和淘汰離開都能讓她們眼眶濕潤(rùn)。你覺得自己最脆弱的一面是什么？

孫悅：我是一個(gè)有什么事情藏在心里的人，后來我是覺得要哭出來，后來在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候我也哭了，我好感動(dòng)，我終于堅(jiān)持到最后，再不哭也來不及了，我跟姐妹們學(xué)會(huì)了，不要憋著，想哭就哭，想笑就笑。

《乘風(fēng)2023》二公《Levitating》舞臺(tái)

澎湃新聞：平時(shí)碰到這種負(fù)面情緒會(huì)怎么排解？

孫悅：人再心寬，肯定還是會(huì)遇到難題的，我可以跟你分享。一，運(yùn)動(dòng)；二，找你最好的朋友去說出去；三，哭；還有，就是你身邊有足夠的愛，在遇到困難的時(shí)候，身邊有愛你的人在幫助你給你力量。

澎湃新聞：跟其他姐姐們相處下來，有沒有留下深刻印象的姐姐？

孫悅：你知道我外向型社恐是怎么來的？因?yàn)槲乙呀?jīng)停了十年，當(dāng)你進(jìn)屋有32個(gè)姐姐在一起，好多都不認(rèn)識(shí)，是很恐怖的。我只認(rèn)識(shí)瞿穎一個(gè)人，也是很多年沒有見了，但是我感謝《乘風(fēng)》，我認(rèn)識(shí)了32個(gè)姐姐，我們?cè)谝黄鹋ψ鲎髌罚€交到了好朋友。比如我和謝欣，如果沒有《乘風(fēng)》，我們這輩子都不可能在一個(gè)舞臺(tái)上有交集。

《乘風(fēng)2023》一公練習(xí)室陳冰、孫悅、秋瓷炫和謝欣合影

孫悅微博截圖

我和謝欣初見面的時(shí)候，她在旁邊一直拉伸和跳，我不認(rèn)識(shí)她，我就開始偷偷在手機(jī)上看她的資料。所以我一公當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的時(shí)候，我就想跟她合作，因?yàn)槲液芟矚g她的性格，她很真實(shí)，很可愛，她用真心去對(duì)我們每一個(gè)人。

因?yàn)橛兄x欣的作品是很難的，我們都要排到凌晨，很累！我已經(jīng)困得不行了，邊做夢(mèng)邊跳舞，但是我都沒有停下來，我是姐姐又是隊(duì)長(zhǎng)，必須陪在她們身邊。她在需要幫助的時(shí)候，累的時(shí)候就會(huì)找我，說，“姐姐我來看看你，我看看你我就舒服很多?！币?yàn)楫?dāng)她堅(jiān)持不住的時(shí)候，我都會(huì)告訴她，妹妹再堅(jiān)持一下，想想工作人員比我們還累，所以我們?cè)賵?jiān)持一下，他們更辛苦，我是姐姐，我希望能夠幫助到她們。

澎湃新聞：上臺(tái)之前有什么放松的竅門？

孫悅：用深呼吸的方式，深呼吸就是冥想，我平時(shí)會(huì)做冥想瑜伽，用呼吸的方式深深吸一口氣，慢慢吐氣，這是我自己在舞臺(tái)邊上放松的最好的方式。

孫悅在《乘風(fēng)2023》一公《孤單芭蕾》舞臺(tái)

澎湃新聞：有了這么多作品，也經(jīng)歷了一次蛻變，有沒有新的想法出現(xiàn)？

孫悅：沒想太多，年輕的時(shí)候會(huì)想，現(xiàn)在對(duì)我來說就是好好的玩，有喜歡的舞臺(tái)我就去，不喜歡的我不會(huì)為難自己，我會(huì)把我自己的視頻，自己的小紅書，把我自己生活的體驗(yàn)去分享給大家，我還要恢復(fù)我的語言表達(dá)，所以我每天讀書，我還很喜歡誦讀，我需要很充實(shí)地過好每一天。

澎湃新聞：現(xiàn)在女孩子都覺得專心搞事業(yè)就好，結(jié)婚生子風(fēng)險(xiǎn)太高了，你覺得呢？

孫悅：在這個(gè)時(shí)代每個(gè)人都有壓力，不光是女的，男的、孩子都有壓力，已經(jīng)這么大的壓力，干嘛為難自己，干嘛去看別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，別人希望女生什么樣。自己喜歡的順其自然來了，來了幸福，感恩；來了痛苦，我覺得也沒什么沮喪，可以扛過去。任何問題，只要秉持著堅(jiān)持做一件事，自己要給自己力量，知足常樂就好。