小云提醒大家

長(zhǎng)途趕路、上班碼字

時(shí)間久了最好動(dòng)一動(dòng)！

近日

一名久坐5小時(shí)的男子

剛下火車(chē)

半天內(nèi)竟發(fā)生了4次心臟驟停

被緊急送往醫(yī)院救治

原因就和大家都有的習(xí)慣有關(guān)！

命懸一線，心臟停跳4次

小韓沒(méi)有任何基礎(chǔ)疾病

和大多數(shù)人一樣

他選擇從外地坐火車(chē)到深圳

總坐車(chē)時(shí)長(zhǎng)5小時(shí)

然而，他剛一出站

眼前一黑直接摔倒在地

路人打電話叫救護(hù)車(chē)的時(shí)候

小韓已經(jīng)無(wú)意識(shí)無(wú)呼吸無(wú)心跳

令人暖心的是

熱心市民一直在為他做心肺復(fù)蘇

可是，在送醫(yī)路上

他再次出現(xiàn)心跳驟停

急救醫(yī)生按壓5分鐘

又把他救了回來(lái)

凌晨1點(diǎn)15分，進(jìn)入急診科時(shí)

他心率達(dá)到每分鐘200次

醫(yī)生緊急進(jìn)行氣管插管幫助他呼吸

之后第三次出現(xiàn)心跳驟停

醫(yī)生趕緊進(jìn)行救治

小韓被送入ICU后

做了各項(xiàng)檢查

檢查結(jié)果為

危重型血栓性肺栓塞！

隨后

他突然第四次出現(xiàn)心跳驟停

于是醫(yī)院趕緊安排手術(shù)

爭(zhēng)分奪秒溶栓治療

最終成功救下小韓

肺栓塞

肺栓塞是指靜脈里面血流瘀滯，形成了血塊，脫落后隨血流到心臟和肺動(dòng)脈，造成肺里只有少量血液參與氧氣交換，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺氧，分分鐘可能要人命！

另外，肺栓塞猝死因?yàn)榉蝿?dòng)脈主干以及雙肺大動(dòng)脈血管被血栓（大多數(shù)來(lái)源于下肢深靜脈）阻塞以后導(dǎo)致嚴(yán)重的肺心腦缺血缺氧，引發(fā)急性的呼吸循環(huán)衰竭導(dǎo)致的死亡，一般情況下若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，死亡率高達(dá)20%以上，在心血管疾病中僅次于冠心病跟高血壓。

哪些人容易發(fā)生肺栓塞？

刷劇、打牌、長(zhǎng)途旅游，是多少家庭假期的休閑套餐。殊不知這樣長(zhǎng)時(shí)間的靜止不動(dòng)，會(huì)造成下肢靜脈血液回流緩慢、淤滯，形成下肢深靜脈血栓，就是我們所說(shuō)的血塊。

久坐后開(kāi)始活動(dòng)，血栓脫落，隨血液回流到心臟，繼而又達(dá)到肺動(dòng)脈，就會(huì)造成“肺栓塞”，使肺臟缺血、缺氧引起胸痛、氣短、咯血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死。這種情況醫(yī)學(xué)上又叫做“牌桌綜合征”“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。

四川省人民醫(yī)院急救中心副主任醫(yī)師蘇明華表示，暑期是旅行旺季，乘坐交通工具易久坐不動(dòng)，一個(gè)月醫(yī)院急診科就搶救了十多個(gè)肺栓塞病人！

國(guó)際血栓與止血學(xué)會(huì)提供的資料顯示：全球每16秒就有1人患靜脈血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于該病。

如何判斷自己是否有血栓癥狀？

專家醫(yī)生提醒大家，血栓在腿部的癥狀要注意：

疼痛

疼痛是最早的癥狀，大多出現(xiàn)在小腿腓腸肌、大腿、腹股溝區(qū)域，大多數(shù)人會(huì)有肌肉抽筋或者肌肉緊繃感。

腫脹

下肢腫脹是最主要的癥狀，除少數(shù)因下腔靜脈血栓形成而表現(xiàn)為雙下肢腫脹外，絕大多數(shù)為單腿腫脹。

肺栓塞發(fā)生前的危險(xiǎn)預(yù)警信號(hào)

常見(jiàn)的有呼吸困難（氣急、氣喘、氣不夠用）、咯血、胸背部疼痛、暈厥、心悸心慌、惶恐不安、 瀕死感、單側(cè)肢體腫痛、休克。這些預(yù)警信號(hào)千萬(wàn)不可忽視，及時(shí)就醫(yī)，避免悲劇發(fā)生。

注意！腿疼先別揉，當(dāng)心血栓隨血流！

當(dāng)血栓黏在血管壁上時(shí)，只會(huì)引起腿腫和疼痛，相對(duì)來(lái)說(shuō)是安全的，可控的。一旦經(jīng)過(guò)擠壓和揉搓后，脫落的新血栓就會(huì)隨著血流漂移到心臟，堵住重要的肺內(nèi)血管，就會(huì)發(fā)生肺栓塞，危及生命。

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醫(yī)生專家建議

●在坐飛機(jī)或坐車(chē)途中，盡量多活動(dòng)

可以在座位上多次踮起腳尖，每次動(dòng)作持續(xù)幾秒鐘，做10-15次，讓腿部肌肉收縮，把血液壓向靜脈，避免產(chǎn)生血栓。

●合理的補(bǔ)充水分

多喝水或者不含酒精的飲料，使血液暢通。

●穿寬松的衣物

穿寬松的衣褲，避免過(guò)緊的襪子和褲腰，有利于下肢靜脈血液的回流。還可以穿上低膝彈力襪，以預(yù)防靜脈血液瘀滯，使血液更好回流心臟。

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