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研究揭秘:無糖飲料到底有沒有害處?
原創(chuàng) Succy 國際科學(xué)
阿斯巴甜作為一種人造甜味劑,其甜度遠(yuǎn)高于糖分,但卻沒有熱量。
由于其低熱量的特性,阿斯巴甜被廣泛應(yīng)用于低糖或無糖食品和飲料中,以滿足人們對甜味的需求,同時減少糖分?jǐn)z入對健康的負(fù)面影響。
這種代糖在如今的無糖飲料、無糖食品中廣泛存在。但是,長期以來,關(guān)于阿斯巴甜是否會致癌的爭議一直存在。
最近,一篇發(fā)表在Regulatory Toxicology and Pharmacology期刊上,名為“Non-sugar sweeteners and cancer: Toxicological and epidemiological evidence”的論文對阿斯巴甜與癌癥之間的關(guān)系進(jìn)行了全面的毒理學(xué)和流行病學(xué)證據(jù)分析,發(fā)現(xiàn)無法證實阿斯巴甜會致癌。

這篇論文的研究發(fā)現(xiàn),目前的毒理學(xué)和流行病學(xué)證據(jù)并不支持阿斯巴甜與癌癥之間的關(guān)聯(lián)。
毒理學(xué)研究是通過實驗室動物模型進(jìn)行的,它們暴露于高劑量的阿斯巴甜,并觀察其是否引起癌癥。
然而,這些研究的結(jié)果并不一致,有些研究發(fā)現(xiàn)高劑量的阿斯巴甜可能與某些癌癥發(fā)生關(guān)聯(lián),但這些劑量遠(yuǎn)高于人類實際攝入的量。
另一方面,流行病學(xué)研究是通過對人群進(jìn)行觀察和調(diào)查,以了解阿斯巴甜攝入與癌癥發(fā)生之間是否存在關(guān)聯(lián)。不過,流行病學(xué)研究也沒有發(fā)現(xiàn)阿斯巴甜與癌癥之間的直接聯(lián)系。多數(shù)研究顯示,阿斯巴甜的攝入與癌癥發(fā)生率之間并無顯著關(guān)聯(lián)。

不過,這篇論文的研究結(jié)果并不意味著我們可以毫無顧慮地大量攝入阿斯巴甜。
雖然阿斯巴甜的安全性得到了一定的證實,但仍然需要適度攝入,并遵循相關(guān)的安全標(biāo)準(zhǔn)和指導(dǎo)。過量攝入阿斯巴甜可能會引起一些不適癥狀,如頭痛、胃腸不適等。
此外,個體差異也是需要考慮的因素。有些人對阿斯巴甜可能更為敏感,可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。因此,如果你對阿斯巴甜有任何疑慮或不適感,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

總的來說,這篇論文的研究發(fā)現(xiàn)無法證實阿斯巴甜會致癌。毒理學(xué)和流行病學(xué)證據(jù)均未發(fā)現(xiàn)阿斯巴甜與癌癥之間的直接關(guān)聯(lián)。
不過,我們?nèi)匀恍枰m度攝入阿斯巴甜,并遵循相關(guān)的安全標(biāo)準(zhǔn)和指導(dǎo)。如果有任何疑慮或不適感,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
參考文獻(xiàn):
Non-sugar sweeteners and cancer: Toxicological and epidemiological evidence - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273230023000375?via%3Dihub
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