原創(chuàng) 陶濤 常笑健康

▼本文作者▼

母乳是媽媽給寶寶的第一份最珍貴的禮物，也是寶寶最天然、理想的食物。母乳能提供寶寶所需要的營養(yǎng)、促進發(fā)育。母乳中所含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)有利于寶寶的消化吸收。我們都知道母乳的好處，然而，每一位剛開始當(dāng)母親的面對母乳喂養(yǎng)都會有各種各種喂養(yǎng)母乳的困難。

比如：該怎么正確的母乳喂養(yǎng)？怎么樣知道寶寶是否饑餓？怎么樣知道寶寶是否飽了？這些都是會困擾著我們的新手媽媽！下面，我來大家科普一下以上的困擾，希望能幫到新手媽媽的你。

母乳喂養(yǎng)的姿勢注意事項：

哺乳時，媽媽應(yīng)該保持舒服和放松的體位，無論坐著或者躺著，都應(yīng)該注意以下要點。

1. 用手“C”字形托起乳房，食指支撐著乳房底部，靠在乳房下的胸部下，大拇指放在乳房的上方。

2. 孩子的頭部和身體呈一條直線。

3. 孩子的臉對著乳房，鼻子對著乳頭。

4. 母親抱著孩子貼近自己（“胸貼胸，腹貼腹、下頜貼乳房”三貼

5. 若是新生兒，母親不僅要托他的頭部還應(yīng)托他的臀部。

6. 喂奶后直抱寶寶，輕拍背部，排出胃內(nèi)空氣。

正確的含接姿勢又是怎么樣呢？

嘴張大；

下唇外翻；

舌頭呈勻狀環(huán)繞乳暈；

面頰鼓起呈圓形；

寶寶口腔上方可見更多乳暈；

嬰兒慢而深的吸吮；

能聽到吞咽。

寶寶的胃口有多大？

初乳能滿足新生兒最初的營養(yǎng)需求。哺乳最初的日子里，寶寶胃口比較小，母乳容易消化，需要頻繁哺乳，月子期間大約兩個小時喂一次。下面介紹一下寶寶的胃口到底有多大？

第一天

第二天

第七天

第十天

容納5-7ml；像彈珠大小，不能擴展保留很多東西。

容納20-30ml；擴展成像皮球。

容納40-60ml；擴展到乒乓球大小。

容納40-60ml；像雞蛋大小。

怎么知道新生兒吃飽？

1. 看寶寶吃飽后的反應(yīng)。寶寶平均每吸吮2-3次，可以聽下咽下的聲音，表明乳汁充足，如此連續(xù)10分鐘左右足以喂飽寶寶。

2. 看寶寶的小便。一般來說，母親下奶后，寶寶每天尿濕6片以上尿布，說明母乳量是足夠的，寶寶吃飽了。

3. 看寶寶的體重增長速度。新生兒出生后10天內(nèi)體重恢復(fù)至出生體重，整個新生兒期體重增長達(dá)到600克，說明寶寶吃飽了。

4. 寶寶如果吃奶后能安靜睡2-3小時，直至下次吃奶前才有哭鬧，這說明寶寶吃飽了。

5. 如果寶寶吃奶時要花很大的力氣，或是吃完后還含著乳頭不放，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

怎么知道新生兒饑餓？

新生兒饑餓的表現(xiàn)：

新生兒張嘴，尋找乳房；

吃手；

發(fā)出吸吮聲或有吸吮動作；

來回轉(zhuǎn)頭尋找乳房，之后煩躁哭鬧；

當(dāng)把乳頭送到他的嘴邊時，他會迫不及待地接住乳頭，滿意地吸吮著；

吃得非常認(rèn)真，很難被周圍的動靜打擾。

本文圖片來源：攝圖網(wǎng)

作者介紹

陶濤

南方醫(yī)院白云分院

婦科 副主任醫(yī)師

簡介：新疆醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，從事婦產(chǎn)科工作30年，熟悉各種產(chǎn)科重癥搶救。專業(yè)特長婦科內(nèi)分泌及生殖免疫的治療。對女性月經(jīng)失調(diào)、排卵障礙、反復(fù)自然流產(chǎn)、卵巢早衰、免疫性不孕有獨特的見解。擅長微創(chuàng)手術(shù)（宮腔鏡，腹腔鏡）。

閱讀原文