近日，許多網(wǎng)友都分享了

爸爸用腳或者用襪子逗孩子玩后

寶寶得呼吸系統(tǒng)疾病住院的帖子

不過(guò)是腳和襪子

真的有這么大的殺傷力嗎

據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的人把襪子脫掉以后，都喜歡聞一下再扔，甚至還有人會(huì)把臭腳丫湊到鼻子前面去聞，但其實(shí)這是個(gè)非常不衛(wèi)生的習(xí)慣。研究表明，穿過(guò)的襪子上會(huì)殘留汗液(水分、鹽、乳酸及尿素)、金黃色葡萄球菌、真菌、廢舊角質(zhì)等，有腳氣的人可能還有白蘚菌等臭味代謝物，所以通常情況下，襪子和鞋子都很容易滋生真菌。

當(dāng)你吸入臭襪子散發(fā)出來(lái)的氣體時(shí)，襪子上的真菌會(huì)隨著空氣一起通過(guò)口腔鼻腔進(jìn)入下呼吸道，如果這時(shí)候再碰上熬夜、疲憊、免疫力低下等情況，真菌會(huì)在肺部扎根，引發(fā)感染，導(dǎo)致真菌性肺炎！

真菌性肺炎是由一種或多種地方性或機(jī)會(huì)性真菌引起的肺部感染過(guò)程。真菌感染發(fā)生在吸入孢子、分生孢子后，或通過(guò)激活潛伏感染而發(fā)生。在健康宿主中，地方性真菌性肺炎通常是自限性的。然而，真菌性肺炎患者可能會(huì)出現(xiàn)慢性肺部并發(fā)癥（如空洞、胸腔積液、支氣管胸膜瘺）或肺外并發(fā)癥。

肺真菌病發(fā)展非常迅速，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，死亡率是比較高的，并且治療費(fèi)用也比較昂貴，治療周期比較長(zhǎng)，給生活帶來(lái)非常多的不便。

在日常生活中，我們做到以下幾點(diǎn)，就能很好地預(yù)防肺部真菌感染的發(fā)生：

（1）

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

真菌具有較強(qiáng)的傳染性，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如盡量少去公共浴池、游泳池、足療店等。去公共場(chǎng)所最好不要共用貼身物品，例如拖鞋、毛巾、浴盆等，也不要赤腳行走。

（2）

注意腳部、鞋子的衛(wèi)生

選擇透氣吸汗性好的襪子，根據(jù)季節(jié)選用厚薄得當(dāng)?shù)囊m子，條件允許的情況下，建議每天更換，洗襪子時(shí)把里外翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，徹底清洗，保持腳部的干燥。如果發(fā)現(xiàn)自己得了腳氣一定要積極就醫(yī)，不能拖著不管。

（3）

勤換洗衣物

定期更換衣物，可以將衣物上攜帶的真菌以及細(xì)菌清洗干凈，能夠起到一定的預(yù)防作用。避免長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕陰暗的環(huán)境中，在搞衛(wèi)生的時(shí)候，盡量戴上口罩。若身邊的人群有真菌感染疾病，需要定期對(duì)衣物進(jìn)行消毒，去除衣物上所帶的真菌，能夠有效地預(yù)防真菌感染。

（4）

積極防治基礎(chǔ)疾病

需要積極地防治糖尿病、腫瘤、貧血等疾病，疾病有可能會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，增加了真菌感染的概率。

（5）

避免濫用藥物

避免長(zhǎng)時(shí)間或者是大量地使用容易誘發(fā)真菌感染的藥物，比如抗生素，糖皮質(zhì)激素。

（1）

物品上的霉菌

霉菌產(chǎn)生的大量孢子是已知的強(qiáng)過(guò)敏原。對(duì)霉菌過(guò)敏的人可能會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)典的過(guò)敏癥狀，比如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、眼睛喉嚨發(fā)癢、流淚等。

真菌孢子等被吸入人體肺部而致病，稱為原發(fā)性肺部真菌感染。

當(dāng)濕度＞65%，溫度在10~32℃之間，并且有有機(jī)質(zhì)作為生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，霉菌孢子就會(huì)長(zhǎng)出菌絲或分支。

所以，家中發(fā)霉的物品、墻壁要及時(shí)處理，盡量清除潮濕的源頭。

（2）

汽油味

很多人聞到汽油味就會(huì)感到頭暈?zāi)X脹，甚至有點(diǎn)惡心。也有人感覺(jué)這種味道很“上頭”。該類物品都屬于揮發(fā)性有機(jī)溶劑（VOS），“上頭”的原理之前的推文也有提到。→小學(xué)生迷上“鼻吸能量棒”，專家緊急提醒有害！揮發(fā)的汽油進(jìn)入呼吸道后，會(huì)與肺泡里的血液結(jié)合，與氧氣競(jìng)爭(zhēng)紅細(xì)胞，進(jìn)而引起呼吸困難、頭暈等癥狀。

（3）

二手煙

吸煙的危害多數(shù)人都已經(jīng)清楚。二手煙是最常見(jiàn)的危害兒童健康的污染物，會(huì)引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死、氣管炎、肺炎等等疾病。

（4）

新裝修后的氣體

新裝修后的房子中，可能會(huì)存在有害的氣體，比如甲醛和苯，它們的氣味非常刺激，甚至?xí)?dǎo)致我們出現(xiàn)流淚、咽痛、咳嗽等癥狀，長(zhǎng)期接觸還會(huì)存在引發(fā)各類癌癥和血液病的風(fēng)險(xiǎn)。

（5）

香味橡皮和筆

加入了香料的橡皮和筆，尤其是一些“三無(wú)”劣質(zhì)產(chǎn)品，不同程度含有苯酚、甲醛、汞、烷等有害化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用容易出現(xiàn)頭痛、惡心、呼吸道發(fā)炎等癥狀。我們之前也有提醒大家謹(jǐn)慎購(gòu)買這些帶氣味的文具?！孱伭珔s十分危險(xiǎn)！避雷這些“毒”文具！

（6）

指甲油

許多指甲油中含有化學(xué)成分，如苯、甲醛和二甲苯等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)可能對(duì)人體健康造成損害，引發(fā)如皮膚過(guò)敏、頭痛、頭暈、惡心等癥狀。

以上幾種是生活中常見(jiàn)的

有害的“臭東西”

科博士提醒大家

有喜歡接觸這些氣體的

朋友們

建議把這些習(xí)慣改掉噢

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