【健康養(yǎng)生】這些表現(xiàn)說(shuō)明氣血虛了！中醫(yī)推薦七個(gè)方法，氣血雙補(bǔ)

2024-02-15 21:08

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一個(gè)人的氣色，不僅透露著精氣神，還是身體氣血是否充足的外在表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，氣可以推動(dòng)血液運(yùn)行，血可以運(yùn)載氣，血?dú)庀嗷プ躺?，氣虛則血少，血少則氣虛。下面介紹七個(gè)方法，堅(jiān)持練習(xí)就能幫助養(yǎng)出好氣血。

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