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“公主們”請注意:長期熬夜、焦慮,當(dāng)心早衰
原創(chuàng) 上海新華醫(yī)院
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):30歲和50歲是中國女性的兩個(gè)“斷崖式衰老”時(shí)間節(jié)點(diǎn),兩個(gè)年齡點(diǎn)大致對應(yīng)生育和更年期,而激素水平的改變是關(guān)鍵影響因素。
事實(shí)上,衰老是一個(gè)過程,它會釋放出一些信號。
有一個(gè)指標(biāo),可以預(yù)測女性衰老——抗繆勒管激素(AMH),能更早反映卵巢功能衰退,預(yù)測絕經(jīng)期。

可更早預(yù)測衰老
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AMH是卵巢衰老最準(zhǔn)確的生物標(biāo)志物,能客觀地反映女性卵巢中卵泡的數(shù)量,在評估卵巢儲備方面有很多優(yōu)點(diǎn),比FSH、雌二醇、抑制素B、竇卵泡計(jì)數(shù)(AFC)更早反應(yīng)卵巢儲備隨年齡下降的趨勢,且不受月經(jīng)周期、激素類避孕藥、懷孕的影響。
AMH在月經(jīng)任意時(shí)間都可以檢測,也不需要空腹。因此,AMH是卵巢儲備功能指標(biāo)中最為可靠穩(wěn)定方便的一個(gè)。
25歲左右最高峰
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AMH正常參考值為2-7ng/ml,在正常值內(nèi)越高則,卵子庫存量越大越,生育能力越強(qiáng),越低則卵子庫存量越少,AMH代表的卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量不代表質(zhì)量。
AMH<1.1ng/ml卵巢儲備能力下降,卵巢低反應(yīng),生育能力減退。
在女性胚胎中,AMH在妊娠第36周開始表達(dá),在青春期達(dá)到峰值。也有研究顯示,AMH峰值出現(xiàn)在25歲左右。性成熟后,AMH水平隨年齡增長而下降,到絕經(jīng)期原始卵泡池耗盡,血清AMH水平低至無法檢測。

月經(jīng)紊亂查一下
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那么,問題來了,出現(xiàn)什么樣的癥狀需要檢查AMH?
月經(jīng)紊亂、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等情況下需要檢查AMH。
具體包括:
1、月經(jīng)紊亂;
2、懷疑卵巢早衰(如患者的卵巢功能出現(xiàn)早衰的情況,突然出現(xiàn)月經(jīng)量減少、閉經(jīng));
3、多囊卵巢綜合征(如出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、多毛、痤瘡等癥狀);
4、評估卵巢功能,預(yù)估生殖能力;
5、輔助判斷卵巢腫瘤性質(zhì)。
1、評估卵巢儲備功能;
2、輔助診斷多囊卵巢綜合征,有研究表明當(dāng)AMH>10ng/mL時(shí),多囊卵巢綜合征的確診率可高達(dá)97%~100%;
3、輔助診斷卵巢早衰;
4、預(yù)測絕經(jīng)期,小于0.086ng/ml提示五年內(nèi)絕經(jīng)概率50%;
5、在診斷卵巢腫瘤的應(yīng)用:卵巢顆粒細(xì)胞瘤(GCT)中,患者表現(xiàn)出AMH水平的升高;
6、評估性發(fā)育異常:是否存在性腺發(fā)育異常、性早熟等發(fā)育障礙疾病;
7、可用于預(yù)測和評估放療、化療,以及卵巢手術(shù)等治療對患者卵巢功能的影響。
【哪些因素影響AMH數(shù)值?】
1、生活:不良生活習(xí)慣和作息可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而影響卵巢功能,導(dǎo)致檢查時(shí)AMH值下降;
2、疾?。喝舸嬖诙嗄衣殉簿C合征,或卵巢顆粒細(xì)胞瘤等,體內(nèi)激素水平有所改變,也可能會影響AMH值,使其升高;
3、年齡:AMH值與年齡有著負(fù)相關(guān)的聯(lián)系,也會影響AMH值,在不同年齡段,對應(yīng)的AMH值有所不同,年輕女性通常AMH數(shù)值較高,隨著年紀(jì)增長,卵巢功能會有所下降,AMH數(shù)值會越來越低;
4、遺傳:遺傳基因?qū)ε月殉补δ苡绊懸草^大,有可能會出現(xiàn)先天性卵巢功能不足,從而造成AMH數(shù)值低的情況;
女性早衰能預(yù)防嗎?
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答案是:Yes!
1、保持良好的生活習(xí)慣:如規(guī)律作息、充足睡眠、避免熬夜等,可以保持身體健康,有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定,從而可以在一定程度上起到預(yù)防早衰的作用。
2、保持良好的情緒:保持積極樂觀的心態(tài)、避免焦慮、緊張等,可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定,有助于預(yù)防早衰。
3、注意飲食:保持清淡飲食,避免過多食用辛辣、刺激、油膩的食物,可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì),有助于預(yù)防衰老。
4、適當(dāng)運(yùn)動:運(yùn)動可促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),有助于促進(jìn)新陳代謝,可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防早衰。
5、服用藥物:如果患者出現(xiàn)卵巢早衰的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。
當(dāng)然,衰老是一個(gè)自然的過程,歲月增加的不僅是皺紋,還有人生的智慧。
值此三八國際勞動?jì)D女節(jié)之際,祝愿各位“公主”都能不畏衰老,與年齡和解,歲歲精彩!
作 者
新華醫(yī)院婦產(chǎn)科 周星辰
審 核
新華醫(yī)院婦產(chǎn)科 方旭紅
科室介紹
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院婦產(chǎn)科是具有婦科腫瘤,盆底重建和泌尿婦科,青少年婦科疾病、宮頸疾病、計(jì)劃生育等婦產(chǎn)科亞學(xué)科較齊全的綜合性醫(yī)院。從上世紀(jì)80年代起作為國內(nèi)較早的開展了婦科微創(chuàng)技術(shù)的單位之一,目前手術(shù)90%以上的婦科手術(shù)均可通過微創(chuàng)技術(shù)完成,在普通腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)的基礎(chǔ)上,開展了3D腹腔鏡、熒光前哨淋巴結(jié)顯影和單孔腹腔鏡、V-Notes等技術(shù)。更將達(dá)芬奇機(jī)器人操作系統(tǒng)運(yùn)用于婦科惡性腫瘤、全子宮切除、盆底重建等,達(dá)到理想手術(shù)效果。婦科腫瘤在手術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行多學(xué)科綜合治療及遺傳咨詢和檢測,為患者提供針對突變基因進(jìn)行靶向治療的機(jī)會。同時(shí)新華醫(yī)院也是上海市危重孕產(chǎn)婦中心及宮內(nèi)兒科診治中心。
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