餓了或是不舒服的時(shí)候，一陣陣“咕嚕聲”從肚子里傳來(lái)……這種腸管蠕動(dòng)時(shí)，腸腔內(nèi)氣體和液體隨之流動(dòng)而產(chǎn)生的聲音就是腸鳴音。

正常情況下，腸鳴音較和緩，大約每分鐘出現(xiàn)4-5次。即使是在非饑餓狀態(tài)下，腸道也會(huì)因?yàn)槿鋭?dòng)而發(fā)出規(guī)律性的腸鳴音，只是很多時(shí)候并未被我們察覺(jué)。

你知道嗎？這“咕嚕嚕”的聲響，反映著腸道功能的正常與否。排除饑餓的因素，如果腸鳴音的頻率、音調(diào)等發(fā)生顯著變化，很有可能是腸道發(fā)出的求救聲！

聽(tīng)！5種不尋常的腸鳴音

可能與這些疾病有關(guān)

1.消化不良——單純性腸鳴音，身體無(wú)其他異常

消化不良會(huì)導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)氣過(guò)多且不能順暢排出，產(chǎn)生單純腸鳴音。例如乳糖不耐受的人空腹喝牛奶，肚子就咕咕響不停，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹瀉、嘔吐；吃了黑豆、紅薯、土豆等容易產(chǎn)氣的食物，腸鳴音更大聲了。

2.急性腸胃炎——腸鳴音頻率增多、響聲變大

這是由于細(xì)菌或病毒刺激腸道，導(dǎo)致腸道內(nèi)出現(xiàn)強(qiáng)烈的痙攣，造成明顯的腸鳴音，同時(shí)還會(huì)伴有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、便秘或食欲減退等癥狀。

3.腹膜炎——腸鳴音減弱、變輕

腹膜炎發(fā)作時(shí)，腹部有明顯按壓痛、腹肌緊張等。年老體弱者，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀。一旦出現(xiàn)腸麻痹，腸道蠕動(dòng)消失，腸鳴音也會(huì)消失。

4.腸梗阻——腸鳴音多而響，甚至出現(xiàn)金屬聲

腸梗阻通常由糞塊、糞石、腫瘤及腸黏連堵住腸道，導(dǎo)致氣體、液體、食物無(wú)法正常通過(guò)，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)，引發(fā)腸鳴音亢進(jìn)；隨腸道劇烈收縮，咕嚕聲可能變成尖銳的金屬聲，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

5.消化道出血——腸鳴音亢進(jìn)，伴腹痛、腹瀉、便血

消化道大出血有嘔血或便血、黑便現(xiàn)象。血液刺激腸道，腸道內(nèi)的細(xì)菌群分解血液殘留物產(chǎn)生大量氣體，都會(huì)引起腸鳴音亢進(jìn)。出血還會(huì)引起頭暈、心慌、乏力等癥狀。

腸鳴音異常需及時(shí)就醫(yī)

消化內(nèi)科專家教你如何保護(hù)胃腸道

山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)二科主任劉長(zhǎng)江提醒，腸鳴音分為生理性和病理性兩種，如果是由疾病引起，腸鳴音超過(guò)每分鐘10次或音調(diào)高亢，一定要引起重視，及時(shí)診治。

關(guān)注胃腸道健康，科學(xué)保健很重要。劉主任建議：吃飯時(shí)不說(shuō)話，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，盡量避免吸煙、嚼口香糖、喝碳酸飲料等可能吞下大量空氣的行為，以防引起脹氣不適；保持低鹽、低油飲食，多吃新鮮果蔬，適當(dāng)喝酸奶補(bǔ)充益生菌，促進(jìn)腸道菌群平衡；做好胃部保暖，少吃喝太涼的食物和飲料，同時(shí)學(xué)會(huì)釋放壓力，改善睡眠質(zhì)量。

腸鳴音是腸道特有的“語(yǔ)言”，它在用自己的方式“述說(shuō)”身體狀況，請(qǐng)不要忽視它的“呼救聲”。平常要定期做好體檢，特別是40歲之后，即使沒(méi)有任何癥狀，也應(yīng)該做一次胃腸鏡檢查，以便更好地掌握自身健康狀況。