原創(chuàng) 祝您健康雜志

最近打開(kāi)短視頻平臺(tái)，時(shí)不時(shí)就能看到一些“品香”的視頻。

有焚線香的，有打香篆的，甚至還有自己手搓香丸的……

說(shuō)實(shí)話，康康看了也心中癢癢：實(shí)在雅致得很！

但是！話又說(shuō)回來(lái)了，“品香”雖然雅得很，可有些問(wèn)題還真不能不提。

尷尬！當(dāng)焚香遇見(jiàn)哮喘

近日，在美國(guó)過(guò)敏、哮喘和免疫學(xué)學(xué)會(huì)年度會(huì)議上，披露了一則案例。

患者為女性，87歲，患有哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

在一段時(shí)間內(nèi)，患者總是出現(xiàn)不明原因的病情加重、呼吸困難。就醫(yī)后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，罪魁禍?zhǔn)卓赡苁撬罱陨系摹半娮酉銧t”。

沒(méi)錯(cuò)，焚香雖然很雅致，讓人身心愉悅，但對(duì)呼吸道的影響卻也得注意。

熏香多由香料、草藥、木材和黏合劑粉末等組成，燃燒產(chǎn)生的顆粒物是煙草的數(shù)倍，其中雖然可能沒(méi)有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，卻也一樣包括一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、揮發(fā)性有機(jī)化合物、醛類和芳香烴類等成分。

換句話說(shuō)，這些顆粒物同樣給脆弱的呼吸道帶來(lái)不少麻煩——尤其是那些本來(lái)就有某些基礎(chǔ)病的人群，如支氣管炎、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病的患者群體。

此外，雖然目前還缺乏大樣本的數(shù)據(jù)調(diào)查，但如果長(zhǎng)期吸入熏香燃燒時(shí)產(chǎn)生的有害物質(zhì)，也可能增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。

這些系統(tǒng)也可能受損害

當(dāng)然，品香除了可能給呼吸道帶來(lái)麻煩，也可能帶來(lái)其他意想不到的問(wèn)題。

過(guò)敏

無(wú)論是線香、盤(pán)香、香粉還是香丸，其成分都較為復(fù)雜，且可能用到大量的香料成分。

不要以為天然香料就一定安全，對(duì)于本身就容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，接觸到大量的香料，或者相關(guān)的花、果、葉原料，會(huì)大大增加過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)濕疹、過(guò)敏性皮炎等問(wèn)題。

如果在品香后，皮膚出現(xiàn)不明原因的瘙癢、皮疹，患者就應(yīng)該考慮是不是與品香過(guò)程中無(wú)意接觸到致敏物質(zhì)有關(guān)。

心腦血管疾病

此前有大量研究顯示，如果空氣中的PM2.5超標(biāo)，人們長(zhǎng)期吸入會(huì)影響血管健康，造成血管內(nèi)皮損傷、血管狹窄，導(dǎo)致急性心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)大幅增加。

在品香的過(guò)程中，大部分都會(huì)有焚香這個(gè)步驟。在焚燒香料過(guò)程中釋放出的顆粒物，也可能造成類似PM2.5超標(biāo)的負(fù)面影響，長(zhǎng)期吸入也可能會(huì)危及心腦血管疾病健康。

“品香”應(yīng)該怎么品？

選產(chǎn)品

市面上有些香料制作過(guò)程會(huì)被標(biāo)榜為“純手工”，但產(chǎn)品事實(shí)上缺乏質(zhì)量檢驗(yàn)工序，質(zhì)量難以保證。

市面上還有一些劣質(zhì)“化學(xué)香”，其中添加了大量的白膠、染料、芳香類化學(xué)劑等成分，更是質(zhì)量堪憂。

如果要品香，一定要選擇經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢驗(yàn)工序、質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品，

選玩法

品香時(shí)盡量選擇“無(wú)需明火”的玩法。

比如利用擴(kuò)香棒、擴(kuò)香石、擴(kuò)香木等自然揮發(fā)的液體香薰，或者一些香丸、香膏、電子香，因?yàn)闊o(wú)需焚燒，不會(huì)產(chǎn)生大量的顆粒物，就會(huì)避免品香過(guò)程中對(duì)空氣造成污染。

如果要焚香，則應(yīng)確保室內(nèi)空氣流通，千萬(wàn)不要密閉門窗后焚香，這樣可以有效避免煙霧和有害物質(zhì)積聚。

選人群

老年人不宜參與，因?yàn)槔夏耆吮旧砗粑到y(tǒng)就比較脆弱，甚至自帶基礎(chǔ)病，不宜再過(guò)度接受其他煙霧。

除了老年人群體，兒童、孕婦、吸煙者、過(guò)敏體質(zhì)者、體弱多病者以及患有慢性基礎(chǔ)疾病，特別是呼吸道疾病的人群，都不建議參與品香活動(dòng)。

- 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社《祝您健康》編輯部出品 -

內(nèi)容策劃 / 排版：朱菁菁、顧欣雨

原標(biāo)題：《聽(tīng)健康丨在家品香，雅是雅了，呼吸道也糟了罪……》

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