偏好吃酸

《黃帝內經.素問》中有記載，“心色赤，宜食酸，小豆犬肉李韭皆酸”

表明心經問題較重的人，會更偏愛酸味的食物

這一類人會有一個特別典型的動作：捶胸口，總感覺哪里不舒服，其實就是心經出了問題

表現(xiàn)：

1、容易心慌、胸悶

2、小指麻，或者木

3、容易心煩多夢，睡眠質量差

偏好吃甜

《黃帝內經.素問》中有記載，“肝色青，宜食甘，粳米牛肉棗葵皆甘”

肝膽問題就比較重的人，會更偏愛甜食

這一類人會有難入睡的特點，或者睡著了也容易在凌晨1-3點之間醒來或者起夜

表現(xiàn)：

1、偏頭疼

2、黑眼圈

3、身上皮膚干

4、容易口腔潰瘍

偏好吃咸

《黃帝內經.素問》中有記載，“脾色黃，宜食咸，大豆豕肉栗藿皆咸”

說明脾胃功能弱的時候，吃什么都會感覺差點味道

這一類人因為脾胃虛，人的食欲就會變差，就喜歡吃點肥甘厚味的來刺激食欲，這樣才能吃下東西

表現(xiàn)：

1、口臭口干

2、睡覺流口水

3、身上沒勁

偏好吃苦

《黃帝內經.素問》中有記載，“肺色白，宜食苦，麥羊肉杏薤皆苦”

說明肺經問題較重的人，會更偏愛苦味食物

這一類人一般有鼻炎、鼻竇炎癥狀，平時還容易有胸悶的情況

表現(xiàn)：

1、皮膚不適

2、大便不暢

3、情緒易大喜或大悲

偏好吃辣

《黃帝內經.素問》中有記載，“腎色黑，宜食辛，黃黍雞肉桃蔥皆辛”

說明愛吃辣，究其根本是腎功能下降

飲食不規(guī)律、貪食寒涼、過度勞累、作息不規(guī)律、吸煙酗酒等不良生活習慣，都會導致腎氣不足

表現(xiàn)：

1、容易翹腿或抖腿

2、身體耐力差

3、女性容易月經推遲、月經量少