生活中有些人發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么努力，

總是還會(huì)比別人更容易發(fā)胖，

甚至是喝口水都會(huì)長(zhǎng)肉。

上海減重醫(yī)院-徐浦中醫(yī)醫(yī)院減重中醫(yī)表示，“喝水都會(huì)胖”是機(jī)體對(duì)水液的代謝、輸布功能失調(diào)，導(dǎo)致水濕、痰飲等病理產(chǎn)物堆積，進(jìn)而引發(fā)體重增加或浮腫。其核心與脾、腎、肺三臟功能失調(diào)及痰濕、濕熱、氣滯等病理因素密切相關(guān)。

脾虛濕盛

水液運(yùn)化的“核心障礙”

中醫(yī)認(rèn)為，“脾主運(yùn)化水濕”，負(fù)責(zé)將飲食物轉(zhuǎn)化為氣血津液，并輸送至全身。若脾虛（多因飲食不節(jié)、久坐少動(dòng)、思慮過(guò)度等），運(yùn)化功能減弱，水液無(wú)法正常代謝，就會(huì)停聚體內(nèi)形成“濕邪”。

典型表現(xiàn)：身體困重、浮腫（尤其下肢）、大便黏膩、舌苔厚膩、食欲差卻易腹脹。

機(jī)制：水濕停聚于體內(nèi)，既非真正的“脂肪堆積”，也非短期水腫，而是長(zhǎng)期形成的“痰濕體質(zhì)”-濕邪黏膩，易阻滯氣機(jī)，導(dǎo)致水液進(jìn)一步潴留，形成“喝涼水也增重”的惡性循環(huán)。

痰濕內(nèi)阻

肥胖的“病理基礎(chǔ)”

濕邪長(zhǎng)期積聚，可凝聚成“痰”（中醫(yī)的“痰”不僅指咳出的痰液，更指體內(nèi)黏稠的病理產(chǎn)物）。痰濕體質(zhì)者多體型肥胖、腹部松軟，甚至出現(xiàn)脂肪瘤、結(jié)節(jié)等。

成因：過(guò)食肥甘厚味（高油高糖）、缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，濕聚成痰，阻滯經(jīng)絡(luò)氣血。

特點(diǎn)：體重易增難減，常伴胸悶、痰多、舌苔白膩，女性可見(jiàn)白帶多、月經(jīng)黏稠。

脾腎陽(yáng)虛

水液氣化的“動(dòng)力不足”

腎為“水臟”，主水液氣化；脾陽(yáng)需腎陽(yáng)溫煦才能正常運(yùn)化。若脾腎陽(yáng)氣不足：

腎陽(yáng)不足：水液無(wú)法蒸騰氣化（類(lèi)似“燒水溫度不夠，水無(wú)法蒸發(fā)”），導(dǎo)致水濕下注，出現(xiàn)下肢水腫、小便不利。

脾陽(yáng)不振：腐熟水谷能力減弱，水谷精微不能轉(zhuǎn)化為能量，反成濕濁堆積，表現(xiàn)為虛胖、畏寒、腹瀉。

典型人群：陽(yáng)虛體質(zhì)者，常見(jiàn)手腳冰涼、易疲勞、大便溏稀，稍食生冷即腹瀉或水腫加重。

濕熱內(nèi)蘊(yùn)

代謝“淤堵化熱”的惡性循環(huán)

若體內(nèi)濕邪久郁，或過(guò)食辛辣、飲酒等，濕邪可與熱邪結(jié)合，形成濕熱。濕熱阻滯中焦（脾胃），導(dǎo)致水液與熱量代謝雙重紊亂：

機(jī)制：濕熱如“黏膩的濁氣”，阻礙脾胃氣機(jī)，使水液無(wú)法正常輸布，同時(shí)熱邪又加速食欲亢進(jìn)（易餓、嗜食辛辣），形成“攝入多、代謝差”的矛盾。

表現(xiàn)：體型偏胖但怕熱、口苦口臭、皮膚油膩長(zhǎng)痘、大便黏臭、舌苔黃膩。

氣滯血瘀

氣血運(yùn)行的“通道堵塞”

情緒抑郁、壓力過(guò)大易導(dǎo)致肝郁氣滯，進(jìn)而影響脾胃運(yùn)化（中醫(yī)稱(chēng)“肝木克脾土”）。氣滯則水濕運(yùn)行不暢，日久可兼夾血瘀，形成“氣滯濕阻、血瘀痰凝”的復(fù)雜病機(jī)：

表現(xiàn)：肥胖伴情緒低落、胸脅脹滿(mǎn)、月經(jīng)不調(diào)（經(jīng)血色暗、有血塊），女性多見(jiàn)“腹型肥胖”（腰腹贅肉明顯）。

中醫(yī)減肥有招-埋線減肥

穴位埋線減肥基于中醫(yī)理論，通過(guò)在特定穴位埋入蛋白線，一方面，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)，使整體機(jī)體恢復(fù)平衡；另一方面，它能促進(jìn)局部脂肪分解，幫助身體消耗多余脂肪。此外，還能抑制食欲，健脾除濕，減少熱量攝入，從根源上控制體重增長(zhǎng)。

哪些人適中醫(yī)位埋線減肥？

1、單純性肥胖者；

2、伴有代謝問(wèn)題的肥胖者；

3、希望通過(guò)中醫(yī)方法減肥者；

4、局部肥胖者（腹部、臀部、大腿等局部脂肪堆積明顯的人群）；

5、減肥后容易反彈者。