血管就像人體的“生命通道”，負責輸送氧氣和營養(yǎng)，帶走代謝廢物。但不良的生活方式，使得我國心腦血管疾病的患病率逐年上升。國家心血管病中心數(shù)據(jù)顯示，我國心血管疾病患者已超3億人。

來自黑龍江哈爾濱的患者于先生告訴記者，自己有一天遛彎時持續(xù)胸痛，并暈倒在地，當時周圍群眾撥打了“120”，送至醫(yī)院被確診為急性心肌梗死，好在搶救及時挽救了生命。

北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉傳芬：急性心肌梗死是冠心病里比較嚴重的一種類型，多數(shù)情況下由于冠狀動脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定，造成血管的完全閉塞，會引起心肌比較持續(xù)的缺血缺氧，接著會導致心肌的壞死。在臨床上病人會有比較嚴重的胸痛或者是胸悶，甚至會有瀕死感，也會有心律失常等一些并發(fā)癥。

突發(fā)急性心肌梗死在家時如何自救？

專家指出，除了撥打“120”急救電話，患者還應選擇平臥休息，并及時含服硝酸甘油。

北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉?。?/strong>硝酸甘油經(jīng)過舌靜脈快速入血，它起效的時間是5分鐘，如果能緩解代表心絞痛，如果不能緩解意味著是心肌梗死，而硝酸甘油含服它需要次數(shù)，一次不行再來第二次，如果超過兩次仍然不緩解，這個時候需要盡可能早到醫(yī)院完成冠脈造影，植入支架開通動脈。

專家表示，高血脂、高血壓、高血糖等，是引發(fā)血管疾病的高危因素。此外，飲食重油重鹽重糖，煙酒不離身、久坐不動、睡眠少且有遺傳家族史的人更要注意心腦血管風險。

北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健：如果每天睡覺少于5個小時，相比于7到8小時睡眠的人增加心肌梗死的風險高好幾倍。同時，焦慮緊張情緒也是發(fā)生冠心病和加重冠心病導致心梗的重要危險因素。

專家表示，心血管疾病可防可治。

患者控制好血壓、血糖、血脂、并戒煙、控制體重，可以顯著降低心血管疾病風險；

對于已經(jīng)確診的患者，應堅持服用阿司匹林和他汀降脂藥物，避免心肌梗死的發(fā)生。