一項研究表明，“肥胖但健康”是有科學依據(jù)的。科學家在9月15日至19日于奧地利維也納召開的歐洲糖尿病研究協(xié)會（EASD）年會上公布了這項成果。

這項基于數(shù)萬丹麥人數(shù)據(jù)的研究發(fā)現(xiàn)，在5年隨訪期間，體重指數(shù)（BMI）為超重，甚至部分肥胖的人群，其死亡風險并不比BMI處于正常范圍上限（22.5~25）的人群高。相反，BMI處于正常體重范圍中下部（18.5~22.5）的人群死亡風險更高。此外，BMI在體重過輕范圍內(nèi)的人群也是如此。

“體重過輕和肥胖都是全球健康面臨的重大挑戰(zhàn)?！鳖I(lǐng)導這項研究的丹麥奧胡斯大學的Sigrid Bjerge Gribsholt說。肥胖可能擾亂人體新陳代謝，削弱免疫系統(tǒng)，引發(fā)2型糖尿病、心血管疾病乃至15種癌癥，而體重過輕則與營養(yǎng)不良、免疫力下降等有關(guān)。

關(guān)于最低死亡率對應(yīng)的BMI范圍，學術(shù)界一直存在爭議。傳統(tǒng)觀點認為，20~25是最理想?yún)^(qū)間，但隨著醫(yī)學進步和整體健康水平提升，這一范圍可能正逐漸上移。為搞清這一關(guān)系，Gribsholt和同事Jens Meldgaard Bruun等對85761人（女性占81.4%，基線中位年齡66.4歲）的BMI和死亡率之間的關(guān)系進行了研究。

BMI為18.5~25通常被視為正常體重，<18.5為體重過輕，25~30為超重，≥30為肥胖。

隨訪期間，共有7555人（占比8%）死亡。分析發(fā)現(xiàn)，低體重人群的死亡風險幾乎是接近健康上限的參照組（22.5~25）的3倍。同樣，BMI≥40的嚴重肥胖人群的死亡風險則是參照組的2.1倍。

然而，被視為健康的BMI區(qū)間也表現(xiàn)出較高死亡率：健康范圍下限（18.5~20）人群的死亡風險是參照組的2倍；健康范圍中部（20~22.5）人群則高出了27%。

相比之下，超重范圍（25~30）及肥胖范圍下限（30~35）人群的死亡風險并不比參照組高，這種現(xiàn)象被稱為代謝健康或“肥胖但健康”。而BMI為35~40人群的死亡風險增加了23%。

令人驚訝的是，BMI在35以下并未顯示出與較高的死亡風險相關(guān)，即使在35~40區(qū)間也僅與輕微增加的風險有關(guān)。

Bruun強調(diào)，BMI并非判斷脂肪健康與否的唯一指標?！爸痉植嫉绕渌蛩赝瑯又陵P(guān)重要。那些代謝活躍的內(nèi)臟脂肪堆積在腹部深處并包裹在器官周圍，它們會分泌對代謝健康不利的化合物。因此，同樣是BMI為35的人，若呈蘋果形身材，即脂肪堆積在腹部，可能患有2型糖尿病或高血壓；而若脂肪分布在臀部和大腿，則可能完全沒有這些問題。”

（原標題為《太瘦比超重更致命》）