秋光正好，活力迸發(fā)。為期八天的“2025辰山自然生活節(jié)”，以“找回生活本來的樣子”為主題，為市民的國慶假日注入滿滿元氣。

今年的生活節(jié)把“運動熱”搬到了自然里，在10月1日和10月5日推出了兩天的運動專場。10月1日，瑜伽、尊巴、搏擊操三大運動專場、六位資深教練齊聚辰山草坪，帶領數(shù)百名運動愛好者揮灑汗水，在天然氧吧中感受多巴胺飆升的快樂。

與新中國同齡的上海新歌合唱團在花朵舞臺帶來了國慶專場歌詠會，指揮家方勇執(zhí)棒，晉亮鋼琴伴奏。他們帶來多首歌頌祖國、贊美時代的曲目，用最美的和聲為祖國獻上生日祝福。

藝術體驗營的花花世界兒童劇團帶來兩場互動式戲劇《奇妙環(huán)游記1》，帶領小觀眾們穿梭世界各大洲。通過豐富表演和有趣互動，孩子們在歡聲笑語中領略了不同地域的風俗文化，完成了一場關于友誼與世界的啟蒙之旅。

專為親子家庭打造的“植物科普秀”在下午開講。辰山植物園的植物學專家及一線工作人員化身自然導師，通過專業(yè)且生動有趣的講解，將自然界的神奇奧秘娓娓道來。

10月2日的生活節(jié)迎來了主題的“變奏”，音樂成為主角。從流行金曲到獨立搖滾，六組音樂人及樂隊輪番登臺，用持續(xù)全天的演出，掀起了一場音樂風暴。

從上午11點開始，花朵舞臺便進入了不間斷的音樂時間。歌手力佳以《白天不懂夜的黑》、《你的眼神》等歌曲溫暖開嗓，極具故事感的嗓音抓住了觀眾的耳朵。

來自復旦大學的倒空間樂隊用《愛人錯過》、《霓虹甜心》等作品，將以民謠、后朋、雷鬼等多元素融合的曲風帶給觀眾。815樂隊憑借《愛愛愛》、《Wonderful Tonight》等流行搖滾旋律，營造出充滿空間感的音樂氛圍，引發(fā)了全場大合唱。

下午，平行宇宙樂隊與晚高峰樂隊將氣氛推向高潮。平行宇宙樂隊以《你我他》、《路上的你》等原創(chuàng)作品，用搖滾構建起一個充滿力量感的聲場。晚高峰樂隊以《去游泳》、《梅雨天》等曲目，將都市生活的細膩觀察與流行搖滾、電子元素融合，詮釋了新一代都市青年文化的內核。

在接下來6天假期中，生活節(jié)匯聚滬上最受歡迎的藝術教育資源，在辰山植物園的溫室花園里，讓孩子們零距離體驗多樣的藝術形式，每天3場讓藝術觸手可及。

上海國際兒童戲劇藝術節(jié)與生活節(jié)聯(lián)動，帶來《哼將軍和哈將軍》戲劇工作坊，還有植物科普、中華戲曲、 DJ打碟、太極、非遺、音樂導賞等豐富活動。

親子家庭還可參加包含黑箱矩陣、聞香識植物、樂高小人自然創(chuàng)作、藝術徽章制作、展覽溫室科普講解等六大主題科普活動，沉浸在自然中“邊玩邊學”。

今年生活節(jié)的一大亮點是一架由上海中學國際部、上匯實驗中學學生們共同彩繪的公共鋼琴。琴身上“Let's play, I'm yours.”的邀請，吸引了眾多游客駐足，不時有市民上前彈奏，悠揚的琴聲與自然風光交織，構成了一幅動人的畫面。

與此同時，華東區(qū)大草坪上的自然市集人頭攢動，約60個特色攤位匯聚了各地美食、民族文化手作、植物精油體驗等文創(chuàng)體驗與游藝項目，讓市民在漫步之余，盡情享受“逛、吃、玩、購”的樂趣。

從晨曦到日落，辰山植物園精心布置的六大主題園藝展區(qū)，也為到來的游客不斷帶來驚喜。

一號門“碩果累累”用巨型南瓜與農(nóng)具編織豐收童話；球宿根園“千蕊金秋”集結菊科家族，從素雅到濃艷，如打翻的調色盤；北美園“逐光之丘”上千平方米的向日葵花海與地膚共舞，金色花海仿佛墜入梵高的畫布。

禾草園“風吟禾韻”巨人稻下圓夢乘涼，粉黛“白月光”與亂子草鋪開浪漫云霞；山塘橋畔“草卷云舒”草編水牛臥躺田園詩卷；巖石園“石畔花繪”1800平方米野花花甸在石縫間寫詩……在辰山的每一步都是與自然共生的驚喜。