原創(chuàng)： 陳戟 上海兒童醫(yī)學(xué)中心皮膚科

只潤(rùn)膚不洗澡？你的做法out啦！

每天不洗澡就潤(rùn)膚？

冬季不少就診的小朋友皮膚上經(jīng)常能見(jiàn)到零星小紅點(diǎn)和小膿點(diǎn)，甚至更夸張的是長(zhǎng)痱子和癤子，原因就是經(jīng)過(guò)這么多年的科普，冬季潤(rùn)膚的概念深入人心，潤(rùn)是潤(rùn)了，但是每天不洗澡就潤(rùn)膚，皮膚受得了嗎？

只潤(rùn)膚不洗澡，不合理

只潤(rùn)膚不洗澡，聽(tīng)著就不合常理啊，皮膚每天推陳出新，有代謝物產(chǎn)生；皮膚接觸到的化纖羊毛織物的纖維，很多家長(zhǎng)喜歡穿毛衣外套抱孩子，當(dāng)然還有毛絨玩具，絨絨的保暖衣褲；前一天涂的潤(rùn)膚劑甚至外用藥的殘留；定植在皮膚上的各種細(xì)菌，包括金黃色葡萄球菌等；最具中國(guó)特色的那個(gè)“媽媽覺(jué)得我冷”的穿衣習(xí)慣，加上地暖空調(diào)的“神助攻”，小朋友大多數(shù)都保暖過(guò)度，大冬天還經(jīng)常出汗。

代謝物、接觸物、殘留物、細(xì)菌定植、汗液。。。不洗澡肯定不行啊，不洗澡再涂潤(rùn)膚劑更是雪上加霜，寶寶皮膚無(wú)法呼吸了哦。

洗澡越洗越干？

有家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)，我寶寶干性皮膚，敏感皮膚，洗澡不是越洗越干？其實(shí)不然，合理洗澡并不會(huì)使皮膚變干，只要不是高溫（建議以皮膚溫度37度加減），不是長(zhǎng)時(shí)間泡澡（建議5-10分鐘），每天洗澡都不會(huì)使皮膚變干，反而能清潔皮膚的同時(shí)讓皮膚角質(zhì)層水合狀態(tài)更好，洗澡后馬上涂潤(rùn)膚劑可以起到事半功倍的保濕效果。

洗澡要用沐浴露嗎？

洗澡時(shí)怎么判斷是否需要用沐浴露呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，大家不要忘了洗澡的初衷就好了，洗澡的初衷就是清潔皮膚呀，那么越臟的部位越需要沐浴露了，比如口周口水和食物殘留部位，比如頸部腋部軀干上方等多汗部位，比如尿布區(qū)接觸尿糞的部位，這些都需要沐浴露清洗。沐浴露能將皮膚表面的油脂、污垢和微生物乳化，使其更容易清除，清潔效力比單純清水洗更好。僅用清水沐浴只能清除皮膚上大約65%的污垢，沐浴露能更好的清除皮膚上殘留的尿便成分，達(dá)到更好的清潔作用。況且目前市面上絕大多數(shù)嬰幼兒沐浴露都是弱酸性，不但不會(huì)破壞皮膚屏障，還可以恢復(fù)寶寶皮膚的PH值。

想要潤(rùn)膚先洗澡 沐浴露洗更干凈

本文作者：

陳戟，上海兒童醫(yī)學(xué)中心皮膚科主任，主任醫(yī)師

畢業(yè)于交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院（原上海第二醫(yī)科大學(xué)）醫(yī)學(xué)系，長(zhǎng)期從事小兒皮膚病的診斷治療和臨床研究。曾先后赴美國(guó)JohnsHopkins醫(yī)院進(jìn)修小兒皮膚病學(xué)；英國(guó)倫敦Guy’s & St Thomas’醫(yī)院小兒過(guò)敏科做訪問(wèn)學(xué)者。目前是上海市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚與性病學(xué)分會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚與性病學(xué)分會(huì)全國(guó)兒童學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)皮膚學(xué)組委員。

專業(yè)興趣：兒童皮膚病尤其是過(guò)敏性皮膚病如濕疹,特應(yīng)性皮炎及蕁麻疹的診斷和治療。

門診時(shí)間：專家門診：周二上午 特需門診：周三上午

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