原創(chuàng)： 時差大叔 心理0時差

01

有段時間，大叔突然變得特別暴躁，動不動就發(fā)脾氣，腦海中還不可抑制地出現(xiàn)一些邪惡的想法，著實嚇了自己一跳。

那時，我去出差，需要在其它地方的辦公室工作幾天。然而，辦公室剛裝修不久，有些刺鼻的氣味。順理成章地，我們就開著窗工作。南方的夏天真熱啊，開了窗后完全感受不到空調(diào)的涼爽，整個人都沸騰了……

就這樣，一個平日里溫溫和和的大叔，居然表現(xiàn)得特別兇，特別有攻擊性，還口無遮攔地說一些以前根本不會說的話，現(xiàn)在想想都后怕。

是挺恐怖的，因為 “好人” 變壞了。

其實，是不是 “好人” 無需深究，但這種攻擊性的確會破壞人際關(guān)系，身體也會處于一種高度喚醒的狀態(tài)，十分勞累。長此以往，甚至?xí)斐尚难芗膊　?/p>

但到底為什么，會突然變得特別有攻擊性呢？

作為普通人，很可能是因為環(huán)境因素變化，導(dǎo)致我們一時間性情大變。

例如，大量的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們處于極端環(huán)境中 —— 比如炎熱，就會開始變得煩躁，表現(xiàn)出攻擊性，很容易和周圍的人起摩擦。

不僅僅是炎熱的天氣，像公交車內(nèi)的擁擠、身邊的噪音等等，都可能會讓人心煩，進(jìn)而變得憤怒，看什么都不順眼。

重要的是，環(huán)境變好后又會和原來一樣，就像大叔回到了自己的公司，立馬又溫溫和和了。

你可能會有這樣的疑問：

會不會有人的攻擊性一直都很強呢？

會。

你或許也遇到過，有些人時時刻刻都會表現(xiàn)出攻擊性 —— 故意挑釁、侵犯他人，或者有意損毀、破壞一些事物，而且對此絲毫不在乎，不會感到內(nèi)疚與抱歉，就好像和自己完全沒關(guān)系一樣。

這可能是因為他們身處的環(huán)境造成的，或者一直對周圍人與物不滿意。

但更可能的原因，他們不是普通人！

02

高度、持久的攻擊性：黑暗人格，精神病態(tài)？

在心理學(xué)中，曾經(jīng)有學(xué)者提出了 “黑暗人格”（Dark Personality）這一概念，用以代表那些與普通人不太一樣的人群，Ingo Zettler 教授在去年采訪了 2500 個人對身邊 “黑暗人士” 的描述，總結(jié)出黑暗人格普遍存在的黑暗因子（D-factor）：[5]

極端考慮自己的私利；

不考慮甚至輕易可以犧牲他人的利益；

能輕易為自己的行為找到他們自認(rèn)為正當(dāng)?shù)睦碛伞?/p>

其中，有一種黑暗人格，被稱作精神病態(tài)（Psychopathy，也被譯為心理變態(tài)）。

其實，無論是 “病態(tài)” 還是 “變態(tài)”，都說明擁有這樣人格的人群，與普通人不太一樣。

例如，精神病態(tài)的人具有高度沖動性和攻擊性，缺乏自控能力，且持續(xù)時間很長，即一種較為穩(wěn)定的人格特質(zhì)。同時，他們也更可能因為環(huán)境變化，而表現(xiàn)出攻擊性。

更為重要的是，這樣的人缺乏同理心、同情心，不會因為對你的攻擊，而感到歉意。

心理學(xué)家 Kevin Dutton 曾做過一項實驗，他找來了一些精神病態(tài)人群，以及一些普通人，然后讓他們解決 “電車難題”。[2,3]

題目是這樣的：

一個瘋子，把五個無辜的人綁在了電車軌道上。此時，一輛失控的電車正朝著他們駛來，馬上就會碾壓而過。電車和他們之間存在一座天橋，你站在天橋上，而且旁邊有一位身體特別寬大的人。

要想救下那五個人，唯一的辦法是把你身邊的那位路人推下去，阻止電車?yán)^續(xù)前行。

你會怎么做呢？

簡簡單單的一道題目，讓很多人都陷入了沉思，因為這是死亡與人性的較量 —— 雖然希望救更多的人，但一想到要親手把身邊的人推下去，就難以忍受，這是赤裸裸的攻擊與謀殺啊……

然而，并不是所有人都是這樣想的。

對于普通人來說，他們會不愿意把身邊那個人推下去；但對于精神病態(tài)人群來說，他們則更加愿意推下一個人，換取更多人的生命。

Kevin 在實驗過程中，用儀器掃描了所有參與者的腦區(qū)激活情況，發(fā)現(xiàn)電車難題會激活普通人的杏仁核等情感區(qū)域，進(jìn)而令他們產(chǎn)生同理心，不會親手把一個人推下去。

相反，精神病態(tài)人群的這一部分腦區(qū)則沒有被激活，說明他們不會產(chǎn)生這類情緒，進(jìn)而傾向于選擇把身邊的人推下去，以阻止電車?yán)^續(xù)前行。

大量的研究也發(fā)現(xiàn)，精神病態(tài)人群在很多情況下，是因為大腦出現(xiàn)了問題，腦部區(qū)域存在損失，影響了正常的情緒調(diào)節(jié)。這可能是天生的，也可能是后天造成的。

所以，我們可以試圖進(jìn)行區(qū)分，精神病態(tài)人群和普通人群最大的不同 —— 因腦損傷或基因等問題，導(dǎo)致缺乏同理心，所以才會持續(xù)性高度攻擊他人。例如，歷史上很多的連環(huán)殺人犯、冷血殺手，因為腦損傷的緣故，感受不到情緒波動，導(dǎo)致殘忍的犯罪行為。

然而，并非所有精神病態(tài)的人都會犯罪、不間斷地攻擊別人。

相反，一項包括 3388 位精神病態(tài)人群的調(diào)查顯示，部分人可以很好地融入生活，甚至更容易成為領(lǐng)導(dǎo)者，因為他們有著強烈的競爭欲望（即使在這個過程中會表現(xiàn)出強烈的攻擊性），以及表現(xiàn)自己的想法。[4]

也有人認(rèn)為，攻擊性強的精神變態(tài)人群，會出現(xiàn)兩個極端：事業(yè)有成，家庭美滿 vs. 人人排斥，生活悲慘。

為什么會出現(xiàn)兩個極端？

03

“美好的經(jīng)歷，打敗了心中惡魔？”

毋庸置疑，一些環(huán)境因素會讓我們表現(xiàn)出過高的攻擊性，但同時，環(huán)境也會讓原本內(nèi)心住著惡魔的人，變得更加和善，更能融入生活。

著名神經(jīng)科學(xué)家 James Fallon，是研究精神病態(tài)人群的先驅(qū)。

他曾經(jīng)通過對大量精神病態(tài)人群的腦部進(jìn)行掃描，并與普通人群的大腦做對比，發(fā)現(xiàn)普通人大腦中的一些活躍、正常工作的區(qū)域，特別是眶額皮層（orbital cortex），在精神病態(tài)人群的大腦中卻是黑暗的，因此導(dǎo)致他們?nèi)狈ν硇?、與普通人的思維方式不一樣。[1]

這也被認(rèn)為是判斷精神病態(tài)人群的重要特征。

然而，戲劇性的一幕出現(xiàn)了。

James 在一次實驗中，掃描了自己的大腦，發(fā)現(xiàn)自己正是所謂的 “天生變態(tài)狂腦”。

這聽起來有些諷刺 —— 研究精神病態(tài)人群的教授，自己本人竟然也精神病態(tài)？是自己提出的理論出現(xiàn)了問題，還是自己真的屬于精神病態(tài)人群呢？

James 陷入了沉思：

自己是一名大學(xué)的教授，可謂事業(yè)有成；與妻子結(jié)婚這么多年以來，生下兩女一男，可謂家庭美滿。而且，自己的性格也較為正常，從未有關(guān)犯罪和過激的行為。

圖片來源：Daily Mail

最右面的男性，為 James Fallon

然而，自己提出的理論卻也是經(jīng)過大樣本調(diào)查而來，經(jīng)得起檢驗，很多實證研究也發(fā)現(xiàn)，有上文提到那種大腦特征的人，行為往往異于常人。

為了解決這一矛盾，James 決定仔細(xì)研究一下自己，探索其中的奧秘。

他首先給自己做了詳細(xì)的基因檢測，發(fā)現(xiàn)擁有所謂的 “戰(zhàn)士基因” —— 這是一個位于 X染色體上的基因，代號 MAO-A。

“它也跟成長過程中分泌的血清素有關(guān)。這其實是挺有趣的現(xiàn)象， 因為血清素本該讓你平靜放松下來。但如果你擁有這個基因，在母體里的時候，你的大腦就會完全沉浸在血清素之中。所以在出生后，你的大腦對血清素都麻木了。正因此，在你隨后的生命中，它就起不到應(yīng)有的作用?！?/p>

James 在 TED 演講中報告了這一發(fā)現(xiàn)。

James 知道，這種基因一般是遺傳而來的。他從母親那里也得知了一個令人震驚的消息，原來自己的祖先是 “康奈爾家族”！

這個家族的人，有人功成名就，也有人成為了臭名昭著的冷血殺人狂，實實在在的兩個極端，令人捉摸不透。

不過，James 并沒有成為冷血殺手，雖然在妻子和周圍人眼里，他有的時候其實挺病態(tài)的，例如會情緒失控，好勝心也特別強，即使是和孫女玩游戲，也要爭個輸贏，從來不會讓著小孩子，攻擊性滿滿，但總體來說，他事業(yè)有成、家庭美滿。

為什么會這樣呢？

James 仔細(xì)回憶過往，直到那段童年時的美好時光。他認(rèn)為，是童年的美好讓自己幸免于難。也就是說，家人給予了他很多的關(guān)愛，這種愛與善意，讓他即使做了些沖動的事情后，也能夠及時克制自己。

“我想起了母親，想起她經(jīng)常坐在三角凳上修剪杜鵑花。當(dāng)時我心里就想，她是我人生的第三條凳腿。我有精神障礙患者的基因與大腦，但母親給予了我無限的關(guān)愛，她一直說我是一個好孩子。

這濃濃的愛意，是那條防止我傾覆的第三個支架。是她幫助我健康成長，成為了一個善良聰明的人。我被愛了，是這種愛保護(hù)了我?！?/p>

通過這種深刻的回想，James 提出了 “三角凳理論”，他認(rèn)為一個人是否會發(fā)展為精神病態(tài)，有三個因素 —— 基因、大腦損失，以及周圍的環(huán)境。

即使他擁有暴力基因，大腦也與常人不同，但正是因為身邊的環(huán)境充滿了愛與善意，讓他可以避免人生出現(xiàn)崩塌。

04

你也可以，選擇一個美好的環(huán)境

我們無法決定自己的基因，無法有效治療受損的大腦，唯一可以變的，是環(huán)境。

但大叔首先想和你說，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人可能是黑暗人格，可能是精神變態(tài)人群，特別是可能或已經(jīng)對你和他人造成了傷害，不要想著用愛感化對方，專業(yè)的治療才是最好的方式。我們不是心理咨詢師，也不是精神科醫(yī)生，要盡可能保護(hù)好自己。

Zettler 教授也說過：

這些人是絕對不可能靠我們苦口婆心、或是他們自己哪天意識到自己的言行不良，就能改正的。必須要接受正規(guī)的治療才能好轉(zhuǎn)，有的甚至無法治療。

不過，無論怎樣，我們都可以在一定程度上治愈自己。

環(huán)境對我們每一個人都有著很大的影響，或許換個環(huán)境，整個人也都會脫胎換骨，沒有那么暴躁，不會隨便發(fā)脾氣。例如，在舒適的環(huán)境里辦公，與積極善良的人一起生活。

大叔知道，你可能會覺得，現(xiàn)實生活中的環(huán)境真的太難改變了，很多因素也會讓你無法換個環(huán)境工作、學(xué)習(xí)。

不過還好，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)異常發(fā)達(dá)。

還記得前段時間興起的 “夸夸群” 嗎？一群善良的人聚在一起，無論別人做了什么，都會以支持、肯定的態(tài)度，夸贊他們一番。

這種和諧的環(huán)境，即使是在網(wǎng)絡(luò)中，即使是虛擬的人，也會讓人感受到被愛、被支持。

所以，你也可以主動選擇一個美好的環(huán)境，讓自己更開心幸福地生活。

祝福你，

我的朋友，

世界和我愛著你。

- The End -

References / 大叔參考的文獻(xiàn)資料：

[1] Daily Mail：Neuroscientist who discovered brain patterns in cold-blooded killers accidentally found out he is a psychopath too - but he insists he's a 'nice' one. 素材參考發(fā)布于公眾號 “英國那些事兒” 由事兒君所作的文章《他專門研究心理變態(tài)，最后發(fā)現(xiàn)他自己才是犯罪家族的天生變態(tài)！》。

[2] Dutton, K. (2012). The wisdom of psychopaths. Random House.

[3] Jonathan Fowler & Elizabeth Rodd. (2012). Are You a Psychopath? Take the Test.

[4] Lilienfeld, S. O., Latzman, R. D., Watts, A. L., Smith, S. F., & Dutton, K. (2014). Correlates of psychopathic personality traits in everyday life: Results from a large community survey. Frontiers in psychology, 5, 740.

[5] Moshagen, M., Hilbig, B. E., & Zettler, I. (2018). The dark core of personality. Psychological Review, 125(5), 656.

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