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為何有些人無(wú)時(shí)無(wú)刻都活在和別人攀比的焦慮中?丨嫉妒情緒
原創(chuàng) 晏凌羊

文/晏凌羊
說(shuō)到嫉妒,職場(chǎng)恐怕是“重災(zāi)區(qū)”。
一女性朋友獨(dú)自去中東旅游,獨(dú)自去了耶路撒冷,一路上沒(méi)遇上搶劫和性侵,也沒(méi)有損失財(cái)物,沒(méi)被當(dāng)?shù)厝说箅y和歧視………
她平安歸來(lái),帶了一大堆漂亮的照片和一些小禮物,興奮地跟同事們分享自己的旅行經(jīng)歷,可同事們反應(yīng)平淡,有的人明顯帶有醋意,還有人說(shuō)她“沒(méi)出事兒,是你運(yùn)氣好”。
她跟我說(shuō)起這事兒,問(wèn)我為啥她的同事都這反應(yīng)。
我說(shuō),如果你去的是安全一些的國(guó)家,Ta們的反應(yīng)應(yīng)該也是一樣的。哪怕你花的是自己的錢(qián)、用的是自己的假期、冒的是自己的風(fēng)險(xiǎn),但總有人見(jiàn)不得你好。你的開(kāi)心,會(huì)對(duì)他們形成冒犯。正常人誰(shuí)會(huì)說(shuō)出“沒(méi)出事,算你運(yùn)氣好”之類(lèi)的話呢?能說(shuō)這種話的,大多是盼你出事的。你出事兒了,他們能對(duì)你施予同情。你沒(méi)出事,他們對(duì)你只有嫉妒。
從此以后,她把朋友圈里分了組。
每次出去旅游,她也發(fā)朋友圈,但屏蔽了所有的同事。
“為什么現(xiàn)在的年輕人,花自己的假日和自己賺的錢(qián)出去旅游,發(fā)朋友圈要屏蔽同事、領(lǐng)導(dǎo)?我們憑本事旅游怎么就感覺(jué)像犯罪了呢?”她這么跟我吐槽。
可我發(fā)現(xiàn),想這么吐槽的,不止她一個(gè)。
在人際關(guān)系不大好的單位或公司,同事之間能看到的,只是對(duì)方的“假朋友圈”。無(wú)數(shù)人把自己真實(shí)的一面藏起來(lái),就是怕被嫉妒,怕被抓小辮子。
以前我在體制內(nèi)工作,有一些系統(tǒng)內(nèi)的同事也關(guān)注了我微博。
有時(shí)候我用上廁所的空隙發(fā)一條微博,就有人問(wèn)我:“你們省總部的人上班都不忙的嗎?還有空發(fā)微博。”
有時(shí)候,我利用年休假去西藏旅游并po了一張?jiān)诖笳阉掠瓮娴恼掌?,又有人?wèn):“感覺(jué)你們省總部的人假期好多啊?!?/p>
實(shí)際上,大家執(zhí)行的是同一套休假制度,我不知道對(duì)方是如何得出我假期比他們多的結(jié)論。
我講我第一次買(mǎi)房的故事,有人又問(wèn):“感覺(jué)你們?cè)谑】偛抗ぷ鞯娜硕际杖牒酶摺!?/p>
我心想:你怎么不考慮一下,一個(gè)農(nóng)家子弟想進(jìn)來(lái)這里工作需要啥門(mén)檻?要在廣州這樣的城市買(mǎi)套只夠自己蝸居的房子,又需要省吃?xún)€用、努力打拼多少年?
這些話,聽(tīng)起來(lái)像是恭維,但每一句話都充滿了酸葡萄味。
都說(shuō)人只會(huì)嫉妒和自己相近的人(比如乞丐只會(huì)嫉妒另一個(gè)比他討要得多的乞丐,而不會(huì)羨慕皇帝),他們的確不會(huì)也不敢嫉妒職級(jí)太高的高管。
同事之前,存在嫉妒朋友之間,自然也不例外。
十幾年前,我和一個(gè)女性朋友(當(dāng)時(shí)的,現(xiàn)在我們沒(méi)聯(lián)系了)常約著一起逛街,一起出游。
后來(lái),我和男朋友分手了,還住在租來(lái)的房子里。
她呢,結(jié)了婚,住進(jìn)了他老公婚前買(mǎi)的大房子里。
她懷孕后,約了另外一個(gè)朋友來(lái)我家里玩。走的時(shí)候,我送她們到電梯口,順手倒垃圾。
倒完垃圾回來(lái),我聽(tīng)到她在電梯里說(shuō)話:“凌子(她說(shuō)我)好可憐啊,現(xiàn)在還住在這么小的出租屋里?!?/p>
她們進(jìn)電梯后,忘記按一樓了,所以電梯一直停在我所在的樓層。她說(shuō)的這句話,被倒完垃圾回來(lái)的我聽(tīng)到了。
事實(shí)上,她是奉子成婚,說(shuō)這話時(shí)也不過(guò)剛從出租屋里搬出去幾個(gè)月而已。
沒(méi)過(guò)多久,我拿出所有積蓄,買(mǎi)入了人生第一套房子。房子地處珠江新城,面積不是很大,她聽(tīng)說(shuō)了,還是露出鄙夷的神情,說(shuō)我的主臥只有他們家次臥大。
我當(dāng)場(chǎng)懟了回去:“再小,這套房子也是完全屬于我的。而你住的那套,是你老公的婚前財(cái)產(chǎn)。”
再之后,我和她漸行漸遠(yuǎn),因?yàn)槲腋杏X(jué)她無(wú)時(shí)無(wú)刻在和我比較。
這種感覺(jué)實(shí)在太難受了。
人際關(guān)系中,有一種很讓人難受的關(guān)系是“確認(rèn)了你過(guò)得沒(méi)我好,我就放心了”。
初中時(shí)候我有個(gè)同學(xué)就是這樣。
每次成績(jī)出來(lái),她都要看看我是不是排在她后面。文化課我是一直拿第一的,但一算總分,我每次都差她幾分。沒(méi)辦法,我體育成績(jī)特別差,而中考是要加考體育的,體育成績(jī)我只能考她的一半。
整個(gè)初中時(shí)代,我感覺(jué)她一直活在這種“生怕我總分超過(guò)她”的焦慮感之中。我有點(diǎn)怕跟她打交道,極力避免和她發(fā)生眼神交匯。有時(shí)候上晚自習(xí),我都能感覺(jué)到她用灼熱的目光盯著我,那目光能把我后背燒出一個(gè)洞。
這種不適感,直到我上了高中以后、我們不在一個(gè)班了,才慢慢消失。高中會(huì)考,我差不多是年級(jí)前三,除了語(yǔ)文作文丟了三分外,其他全科(數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、政治、地理、物業(yè)、化學(xué)、生物)滿分,而她考得比較差,沒(méi)進(jìn)班級(jí)前二十名。
再往后,我的目標(biāo)是北京的重點(diǎn)大學(xué),她的目標(biāo)是省內(nèi)本科,我們逐漸沒(méi)了可比性,她看我的眼神也不再灼熱。仔細(xì)想想,人生旅途那么長(zhǎng),我們也不過(guò)就是陪伴彼此跑過(guò)一小段而已,沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)永遠(yuǎn)的對(duì)手,何必呢?
我挺害怕跟人相處成這樣,可往后的人生中,還是不可避免地遇到一些和她一樣的人。比如,有個(gè)故人今晚找我身邊至少三個(gè)朋友旁敲側(cè)擊問(wèn)我到底每個(gè)月收入多少錢(qián)。
這類(lèi)人一直覺(jué)得我“就應(yīng)該”過(guò)得不如Ta,但是又覺(jué)得我有潛力超過(guò)Ta,于是,內(nèi)心充滿不安。在這種矛盾心理的驅(qū)使下,他們需要不停去確認(rèn)“那個(gè)人過(guò)得不如我好”這一事實(shí),才能獲得安全感和優(yōu)越感。
唉,人到中年,總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得飛快,我頭上也開(kāi)始冒白頭發(fā)。再過(guò)幾年,大家都快入土了。都無(wú)冤無(wú)仇的,為啥還在比這個(gè)?
我參加高考那年(差不多二十年前了),有個(gè)鄰村的男生和我是一屆的。
高考成績(jī)出來(lái),我考了全市文科第一,他的總分不到三百,后來(lái)跟人解釋說(shuō)自己考那么差,是因?yàn)樘铄e(cuò)答題卡了。
后來(lái),他到處跟人說(shuō):"某羊不就讀書(shū)厲害點(diǎn)么?她就一書(shū)呆子,除了讀書(shū)啥也不會(huì)。"
“書(shū)呆子”后來(lái)上了大學(xué)、畢業(yè)后進(jìn)入了他可望不可及的單位,時(shí)機(jī)成熟了又辭職創(chuàng)業(yè)。
而他為了能進(jìn)書(shū)呆子供職機(jī)構(gòu)的下級(jí)單位,想盡了各種辦法,卻總是通不過(guò)筆試。好不容易筆試通過(guò)了,又過(guò)不了面試關(guān)。
我那時(shí)還給他推薦過(guò)招聘信息,無(wú)奈他自己不夠給力。
沒(méi)辦法,最后他進(jìn)了珠三角一家工廠。
前幾年,工廠倒閉了,他回了老家。現(xiàn)在還在到處跟人說(shuō)我“除了讀書(shū)啥也不會(huì),她能有今天完全是因?yàn)樾疫\(yùn)”。
要知道,我們都已經(jīng)是奔四的年紀(jì)了。
我不知道大家發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律沒(méi)有?靠阿Q精神勝利法自欺欺人、靠意淫別人的失敗獲取優(yōu)越感的人,隨年紀(jì)增長(zhǎng)的只有體重,沒(méi)有其他。
人的嫉妒心,有時(shí)候會(huì)以“不看好”的形式表現(xiàn)出來(lái)。
比如,有天講到這樣一個(gè)故事:閨蜜打算把房子賣(mài)給前夫,自己再去買(mǎi)一套。她前夫沒(méi)有購(gòu)房資格,而她沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)三套的資格,所以,賣(mài)出去的房子她贈(zèng)予自個(gè)兒媽?zhuān)x持有),實(shí)際屬前夫所有………
我身邊很多這樣的“前夫前妻”。并不是所有夫妻離婚后都會(huì)鬧得不可開(kāi)交,也不是所有前夫前妻相處得像親人一樣就有復(fù)婚可能。
有些前夫前妻雖然沒(méi)有愛(ài)情了,但還是有義氣在。在錢(qián)財(cái)方面,他們未必相信外人,卻無(wú)比信任彼此。這種離婚,也挺文明的。
可是,這個(gè)故事可能會(huì)讓有的人想起自己那一毛不拔、機(jī)關(guān)算盡的前夫。
“別人家的前夫”和自己的前夫,差距就是這么大。兩相比較后,就倍感失落。
如何處理對(duì)別人的這種嫉妒和自己的失落呢?可以表達(dá)不看好。
比如,說(shuō)我閨蜜的現(xiàn)任、她前夫的現(xiàn)任知道了會(huì)如何云云。
可本質(zhì)上,我覺(jué)得這就是嫉妒。
閨蜜沒(méi)有現(xiàn)任,她前夫也沒(méi)有現(xiàn)任,這就是現(xiàn)在的客觀事實(shí)。將來(lái)會(huì)怎樣,將來(lái)再說(shuō)?,F(xiàn)在,人家就是要這么處理房產(chǎn),你嫉妒也沒(méi)用。
還有的人,見(jiàn)別人取得了點(diǎn)成績(jī),就酸溜溜表達(dá)一句“小人得志,看Ta能走多遠(yuǎn)”。
我就想問(wèn):啊,放下嫉妒,單純祝福一下別人不行嗎?
話說(shuō)回來(lái),再好的朋友,都避不了會(huì)有嫉妒情緒的。
你看《甄嬛傳》里的甄嬛和眉莊,關(guān)系夠鐵了吧,可眉莊有時(shí)候還是會(huì)忍不住拿自己跟甄嬛比。



《神雕俠侶》里有個(gè)未曾出場(chǎng)的人物:獨(dú)孤求敗。人家就是想“求敗”,不也是攀比嗎?只可惜,終其一生,他都沒(méi)能找到那個(gè)能打敗自己的人,讓人不由得感慨:人生真有一種寂寞叫無(wú)敵,有一種孤獨(dú)叫求敗。
誰(shuí)都沒(méi)必回避攀比和嫉妒這一天性,因?yàn)槿巳硕加信时群图刀市睦恚皇桥时鹊摹包c(diǎn)”不一樣。
攀比心理是人類(lèi)的天性,社會(huì)的發(fā)展就是在攀比的過(guò)程中進(jìn)行的。沒(méi)有攀比心理的人是不正常的,但過(guò)于追求攀比也是不健康的。
只要不明顯、不害人,這種攀比和嫉妒就沒(méi)殺傷力。
好了,問(wèn)題來(lái)了:我們當(dāng)如何正確地嫉妒身邊人?
我覺(jué)得最好的做法是,直接跟她說(shuō):“靠,我現(xiàn)在有點(diǎn)嫉妒你?!?/p>
我一個(gè)閨蜜買(mǎi)了一套別墅,我去她們家串門(mén)的時(shí)候,就把這句話脫口而出了。
我當(dāng)時(shí)真的有點(diǎn)嫉妒,心想為啥住這種別墅的人不是我。
閨蜜聽(tīng)了,拍了我頭一下:“死鬼,晚上吃餃子,我多給你倒點(diǎn)醋?!?/p>
說(shuō)出來(lái)了,自己的不良情緒也排解了,而如果閨蜜剛好能接住你這種情緒,接下來(lái)的,也可以是其樂(lè)融融的場(chǎng)面啊。
能明著嫉妒,別陰著。陰著嫉妒,傷人傷己。
以上。
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