原創(chuàng) 米醫(yī)生 素問軒

大家好，我是米醫(yī)生

最近電視劇《三十而已》很火

火到連張文宏醫(yī)生都追了劇

甚至還在講座上提到了。。

在場，有提問者表示，自己最近注意力不集中，老是覺得沒力氣，沒有以前那么有精神。。。

對此，張文宏醫(yī)生表示，這種癥狀叫非客觀癥狀，無法檢測出來，很多都是自己想出來的，將來三十而已、四十而已都是這個統(tǒng)一的癥狀。

為什么三十而已就沒力氣了？

真的是臆想出來的嗎？

其實(shí)不是的

這些癥狀在中醫(yī)里都能解釋得通

就是脾虛！

門診上，十個患者里面可能有五個是脾虛！

經(jīng)常碰到過30歲左右的女患者，說自己老是覺得惡心，渾身乏力，沒精神，晚上睡不著，早上起不來，整天都在喊累。。。

這些其實(shí)都是脾虛，脾氣不足，失其健運(yùn)的表現(xiàn)。

為什么現(xiàn)在脾虛的人越來越多？

因?yàn)楝F(xiàn)代人生活節(jié)奏快

生活壓力大，普遍都多思慮。。

30歲的女人，身上通常都擔(dān)著

事業(yè)與家庭的多重壓力

就像電視劇《三十而已》里面的顧佳

既要照顧孩子打理家庭

還要開拓客戶資源撐起公司

甚至碰到渣男還要斗小三??！

這樣的人，電視劇里看著完美

妥妥的人生贏家一枚

現(xiàn)實(shí)生活中，像顧佳這種人

會過得很累

也會老的很快

為什么？

因?yàn)槎嗨紓。?/p>

脾主運(yùn)化，脾氣不足了

脾運(yùn)化代謝能力也就弱了

垃圾代謝不出去

都在身體里變成濕濁

那么脾虛的特征都會在你身上體現(xiàn)

1、舌苔白膩或黃膩

脾虛之人舌頭上會有一層白花花的糖霜，嚴(yán)重的話，早上起來還會有口氣。

2、一吃就飽，常有腹脹感

脾虛的話，代謝食物和水液的能力一定會減退，所以脾虛的人常常會有腹脹感（消化不掉），即使很餓，吃一點(diǎn)就會覺得很飽。

3、大便粘膩不成形

脾虛最最明顯的表現(xiàn)就是大便不成形，粘馬桶，便便里能看到還沒有消化完的菜，擦屁股時特別費(fèi)紙，總覺得還沒擦干凈。

4、脾虛的人一定是四肢無力的！

中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，全身的肌肉都要靠脾運(yùn)化的營養(yǎng)讓它豐滿，脾虛氣血生化不足，無力推動氣血到四肢末端，所以脾虛的人再胖也是虛胖，四肢照樣無力。

5、脾虛的女人一定是黃臉婆

脾是氣血生化之源，脾虛久了，慢慢血就會不足，很多女性面色發(fā)黃，看上顯老，皮膚干巴巴的，口唇色澤蒼白，肌肉干癟，這就是脾虛！

6、從嘴唇周圍的肌肉看脾

除了看嘴唇的色澤，還要看嘴唇周邊的白色肌肉，如果嘴唇周圍肌肉顏色偏黑，就是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)。

7、睡覺流口水

脾在液為涎，涎就是唾液中較清稀的部分，很多孩子睡覺會流口水，就是脾虛的表現(xiàn)。

總結(jié)一下：腹脹，大便不成形，四肢無力，少氣懶言，臉色萎黃，舌苔厚膩都是脾虛的標(biāo)配。

女人變老就是從脾氣虛弱開始的

30-35歲是女人的一個坎兒

因?yàn)檫@個時候，陽明脈開始衰弱了

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮?！?/p>

女子在28歲的時候是身體最強(qiáng)壯的時候，而到了35歲，面容開始憔悴，開始脫發(fā)掉發(fā)，這些衰老的跡象都是因?yàn)殛柮髅}衰弱。

“陽明脈”是什么呢？

陽明脈就是脾胃之經(jīng)

面部、胸部和腹部都是它經(jīng)過的部位

這里的經(jīng)脈氣虛、衰弱了

自然要影響到面部和腹部的狀況

女性到了35歲

肌肉會失去彈性、皮膚失去光澤

面部憔悴，變成“黃臉婆”

同時胸部下垂，腹部長出“游泳圈”

歸根究底，問題還是出在脾氣上

脾氣虛了，女人就老得快！

所以說女人從生完孩子之后就得補(bǔ)氣

過了35歲時就必須經(jīng)常補(bǔ)氣

如果沒有及時補(bǔ)氣

長期氣虛會使各個器官不運(yùn)轉(zhuǎn)

各個器官消極怠工

那么就無法產(chǎn)生足夠的陽氣

所以，「氣虛」久了就會升級成「陽虛」

氣虛的時候，女人開始變老

但是一旦變成陽虛，衰老就無法改變了

同時，在中醫(yī)里也有一個說法

「陽虛體質(zhì)就是易瘤體質(zhì)」

一個人如果陽氣虧虛

那么推動血液、津液的能力就會減慢

引發(fā)痰濕和血瘀

痰濕和血瘀堆積久了

就會形成腫瘤。。。

所以，

千萬不要小看平時的氣短，疲勞，

動不動就有氣無力

三十而已就沒力氣的

需要盡早補(bǔ)氣

別讓氣虛脾虛 最后變成陽虛

那就來不及了。。。

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