原創(chuàng) 米醫(yī)生 素問(wèn)軒

大家好，我是米醫(yī)生

最近電視劇《三十而已》很火

火到連張文宏醫(yī)生都追了劇

甚至還在講座上提到了。。

在場(chǎng)，有提問(wèn)者表示，自己最近注意力不集中，老是覺(jué)得沒(méi)力氣，沒(méi)有以前那么有精神。。。

對(duì)此，張文宏醫(yī)生表示，這種癥狀叫非客觀癥狀，無(wú)法檢測(cè)出來(lái)，很多都是自己想出來(lái)的，將來(lái)三十而已、四十而已都是這個(gè)統(tǒng)一的癥狀。

為什么三十而已就沒(méi)力氣了？

真的是臆想出來(lái)的嗎？

其實(shí)不是的

這些癥狀在中醫(yī)里都能解釋得通

就是脾虛！

門(mén)診上，十個(gè)患者里面可能有五個(gè)是脾虛！

經(jīng)常碰到過(guò)30歲左右的女患者，說(shuō)自己老是覺(jué)得惡心，渾身乏力，沒(méi)精神，晚上睡不著，早上起不來(lái)，整天都在喊累。。。

這些其實(shí)都是脾虛，脾氣不足，失其健運(yùn)的表現(xiàn)。

為什么現(xiàn)在脾虛的人越來(lái)越多？

因?yàn)楝F(xiàn)代人生活節(jié)奏快

生活壓力大，普遍都多思慮。。

30歲的女人，身上通常都擔(dān)著

事業(yè)與家庭的多重壓力

就像電視劇《三十而已》里面的顧佳

既要照顧孩子打理家庭

還要開(kāi)拓客戶(hù)資源撐起公司

甚至碰到渣男還要斗小三??！

這樣的人，電視劇里看著完美

妥妥的人生贏家一枚

現(xiàn)實(shí)生活中，像顧佳這種人

會(huì)過(guò)得很累

也會(huì)老的很快

為什么？

因?yàn)槎嗨紓。?/p>

脾主運(yùn)化，脾氣不足了

脾運(yùn)化代謝能力也就弱了

垃圾代謝不出去

都在身體里變成濕濁

那么脾虛的特征都會(huì)在你身上體現(xiàn)

1、舌苔白膩或黃膩

脾虛之人舌頭上會(huì)有一層白花花的糖霜，嚴(yán)重的話(huà)，早上起來(lái)還會(huì)有口氣。

2、一吃就飽，常有腹脹感

脾虛的話(huà)，代謝食物和水液的能力一定會(huì)減退，所以脾虛的人常常會(huì)有腹脹感（消化不掉），即使很餓，吃一點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得很飽。

3、大便粘膩不成形

脾虛最最明顯的表現(xiàn)就是大便不成形，粘馬桶，便便里能看到還沒(méi)有消化完的菜，擦屁股時(shí)特別費(fèi)紙，總覺(jué)得還沒(méi)擦干凈。

4、脾虛的人一定是四肢無(wú)力的！

中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，全身的肌肉都要靠脾運(yùn)化的營(yíng)養(yǎng)讓它豐滿(mǎn)，脾虛氣血生化不足，無(wú)力推動(dòng)氣血到四肢末端，所以脾虛的人再胖也是虛胖，四肢照樣無(wú)力。

5、脾虛的女人一定是黃臉婆

脾是氣血生化之源，脾虛久了，慢慢血就會(huì)不足，很多女性面色發(fā)黃，看上顯老，皮膚干巴巴的，口唇色澤蒼白，肌肉干癟，這就是脾虛！

6、從嘴唇周?chē)募∪饪雌?/p>

除了看嘴唇的色澤，還要看嘴唇周邊的白色肌肉，如果嘴唇周?chē)∪忸伾?，就是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)。

7、睡覺(jué)流口水

脾在液為涎，涎就是唾液中較清稀的部分，很多孩子睡覺(jué)會(huì)流口水，就是脾虛的表現(xiàn)。

總結(jié)一下：腹脹，大便不成形，四肢無(wú)力，少氣懶言，臉色萎黃，舌苔厚膩都是脾虛的標(biāo)配。

女人變老就是從脾氣虛弱開(kāi)始的

30-35歲是女人的一個(gè)坎兒

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，陽(yáng)明脈開(kāi)始衰弱了

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯；五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。?/p>

女子在28歲的時(shí)候是身體最強(qiáng)壯的時(shí)候，而到了35歲，面容開(kāi)始憔悴，開(kāi)始脫發(fā)掉發(fā)，這些衰老的跡象都是因?yàn)殛?yáng)明脈衰弱。

“陽(yáng)明脈”是什么呢？

陽(yáng)明脈就是脾胃之經(jīng)

面部、胸部和腹部都是它經(jīng)過(guò)的部位

這里的經(jīng)脈氣虛、衰弱了

自然要影響到面部和腹部的狀況

女性到了35歲

肌肉會(huì)失去彈性、皮膚失去光澤

面部憔悴，變成“黃臉婆”

同時(shí)胸部下垂，腹部長(zhǎng)出“游泳圈”

歸根究底，問(wèn)題還是出在脾氣上

脾氣虛了，女人就老得快！

所以說(shuō)女人從生完孩子之后就得補(bǔ)氣

過(guò)了35歲時(shí)就必須經(jīng)常補(bǔ)氣

如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)氣

長(zhǎng)期氣虛會(huì)使各個(gè)器官不運(yùn)轉(zhuǎn)

各個(gè)器官消極怠工

那么就無(wú)法產(chǎn)生足夠的陽(yáng)氣

所以，「氣虛」久了就會(huì)升級(jí)成「陽(yáng)虛」

氣虛的時(shí)候，女人開(kāi)始變老

但是一旦變成陽(yáng)虛，衰老就無(wú)法改變了

同時(shí)，在中醫(yī)里也有一個(gè)說(shuō)法

「陽(yáng)虛體質(zhì)就是易瘤體質(zhì)」

一個(gè)人如果陽(yáng)氣虧虛

那么推動(dòng)血液、津液的能力就會(huì)減慢

引發(fā)痰濕和血瘀

痰濕和血瘀堆積久了

就會(huì)形成腫瘤。。。

所以，

千萬(wàn)不要小看平時(shí)的氣短，疲勞，

動(dòng)不動(dòng)就有氣無(wú)力

三十而已就沒(méi)力氣的

需要盡早補(bǔ)氣

別讓氣虛脾虛 最后變成陽(yáng)虛

那就來(lái)不及了。。。

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