原創(chuàng) 時(shí)差大叔 心理0時(shí)差

01

今天的0時(shí)差，從一則小故事開(kāi)始。

在你們身邊，就在大叔公號(hào)的讀者之中，有這樣一個(gè)勇敢的女孩，她叫 Alice。

上周，大叔在后臺(tái)收到了 Alice 的留言：

“大叔，我看過(guò)了許多你寫(xiě)過(guò)的關(guān)于愛(ài)情的文章，從一見(jiàn)鐘情到分手到復(fù)合甚至出軌了該怎么辦，你都有很棒的推文，但我覺(jué)得你少寫(xiě)了一件很重要的事情……”

“那就是：初戀。”

“我的初戀，可能和很多人一樣，發(fā)生在大學(xué)時(shí)代。說(shuō)來(lái)也很簡(jiǎn)單，就是一起上上課、一起參加課外活動(dòng)，就這樣彼此認(rèn)識(shí)、彼此了解，他也幫過(guò)我許多…… 我想，喜歡上他是件很自然而然的事吧?！?/p>

“漸漸地，和他之間發(fā)生了許許多多的第一次。第一次觸電般的牽手、擁抱、親吻，第一次旅行，當(dāng)然還有…… 第一次美好的性經(jīng)歷?！?/p>

“后來(lái)畢業(yè)之后，他去了另一個(gè)城市，而我回了老家，兩個(gè)人就這樣分手了。不是因?yàn)槲覀冎g產(chǎn)生了什么矛盾，只是對(duì)異地戀和未來(lái)的不確定性充滿恐懼。所以，繼續(xù)下去似乎不切實(shí)際?！?/p>

“回家后，我有了穩(wěn)定的工作，沒(méi)過(guò)兩年，經(jīng)過(guò)父母和親戚的介紹，我和現(xiàn)在的丈夫組建了家庭?！?/p>

“今年的十一長(zhǎng)假，時(shí)隔四年，我第一次回母校參加大學(xué)同學(xué)聚會(huì)。之前都沒(méi)去，說(shuō)實(shí)話，是有點(diǎn)怕遇見(jiàn)初戀。不過(guò)這次老同學(xué)盛情難卻，我就去了。”

“在簽到處，你知道嗎，老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，我一眼就發(fā)現(xiàn)了他的身影。那一瞬間，我甚至分不清楚自己到底是想逃避，還是在期待和他的重逢。我心跳加速，血壓一百八，開(kāi)始糾結(jié)要不要主動(dòng)去和他打招呼，或者被他發(fā)現(xiàn)我的時(shí)候，我開(kāi)口第一句話該怎么說(shuō)?！?/p>

“然后我突然發(fā)現(xiàn)：天哪，面對(duì)自己的初戀，雖然已分開(kāi)四年，但我現(xiàn)在再看見(jiàn)他，感覺(jué)居然還是…… 那種初戀般的感覺(jué)?！?/p>

以上幾條，Alice 都是用語(yǔ)音消息發(fā)來(lái)的。消息到這里過(guò)了十分多鐘，Alice 接著改用了文字，繼續(xù)跟我說(shuō)：

“大叔，我不知道自己是怎么了。我很珍惜現(xiàn)在的家庭。我和先生都已經(jīng)準(zhǔn)備要孩子了，他爸媽待我也很好，我們兩家人相處都很融洽?！?/p>

“從國(guó)慶的大學(xué)聚會(huì)到現(xiàn)在，我和初戀的微信就幾乎沒(méi)有斷過(guò)。哎呀我都不知道自己在說(shuō)什么，我不淡定了。我好害怕自己會(huì)做什么蠢事、傷害我的丈夫、也傷害我們雙方的家人?！?/p>

“大叔你說(shuō)：我是不是個(gè)壞女人？丈夫?qū)ξ疫@樣好，我怎么還可以對(duì)初戀這樣念念不忘？我該怎么辦？”

我回復(fù)她說(shuō)：“大叔會(huì)認(rèn)真思考下這個(gè)問(wèn)題，也去搜集關(guān)于初戀的心理學(xué)知識(shí)，再給你一個(gè)完整的回答。不過(guò)我現(xiàn)在就能告訴你的是：你絕對(duì)不是個(gè)壞女人。你是個(gè)真誠(chéng)勇敢的好女孩?！?/p>

征得 Alice 的同意，大叔把她的故事作為今天這篇推文的第一章節(jié)。她甚至說(shuō)：“你就用 Alice 這個(gè)名字就好了，不需要化名處理?！?/p>

我回過(guò)頭去在后臺(tái)留言庫(kù)里搜索了一下，不搜不知道一搜嚇一跳，“初戀” 這個(gè)關(guān)鍵詞，居然觸發(fā)了平均每周兩次的搜索結(jié)果。

只可惜，盡管大家很想看這方面的內(nèi)容，可是心理學(xué)家對(duì)初戀的研究和理論甚少。大叔找了一大圈，算是能比較充分地回答這兩個(gè) Alice 想知道答案的問(wèn)題，也希望能給更多有這方面的困惑的讀者朋友，一些心理學(xué)能夠提供的答案：

初戀為何如此難忘？

已經(jīng)處在一段新的關(guān)系中，想起初戀，發(fā)現(xiàn)自己還有感覺(jué)，該怎么辦？

不要慌，不要怕。愿意提問(wèn)，愿意思考，你已經(jīng)很棒。我們一起，來(lái)找到答案，也找到自己。

02

初戀的力量，為何如此強(qiáng)大？

“第一次”，自有光環(huán)加持

我們?nèi)税?，從呱呱墜地?lái)到這個(gè)世界，就開(kāi)始打破自己身上一次又一次的 “第一次”。

我們的心理機(jī)制決定了：“第一次” 這三個(gè)字，天生是自帶光環(huán)的。在初戀之中我們還經(jīng)歷著各種各樣代表我們成長(zhǎng)、塑造我們這個(gè)人的第一次。

先來(lái)舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，假設(shè)你在一個(gè)完全漆黑的房間里，這里有三盞燈，功率和亮度都完全一樣。

這時(shí)候如果我先打開(kāi)第一盞燈，你一定會(huì)覺(jué)得這盞燈無(wú)比地光芒萬(wàn)丈。再打開(kāi)后兩盞，即便它們?yōu)檫@個(gè)房間貢獻(xiàn)的亮度和第一盞一模一樣，但在你看來(lái)，第一盞燈似乎自帶光環(huán)，就是比后面兩個(gè)家伙厲害。

說(shuō)白了，初戀也是一樣。假設(shè)我們的每一段愛(ài)情都是真愛(ài)的話，那么初戀就有 “第一次” 的光環(huán)加持。

紐約州立大學(xué)的心理學(xué)家 Art Aron 教授是如此評(píng)論初戀的：

“你每樣經(jīng)歷的第一次，比起之后第二第三次的經(jīng)歷，肯定會(huì)被更加牢牢地記住?！?/p>

“初戀往往會(huì)讓人感到害怕。在初戀開(kāi)始之前，你可能會(huì)害怕自己遭到對(duì)方拒絕；初戀開(kāi)始之后，你也會(huì)害怕自己會(huì)不會(huì)做出什么事情，讓對(duì)方失望，或是擔(dān)心對(duì)方會(huì)不會(huì)讓自己失望。于是，害怕會(huì)牽扯出興奮、緊張、焦慮等很多情緒?！?/p>

這些情緒，加上我們對(duì)美好的期待，就是 “第一次” 為何有光環(huán)加持的原因。

許多心理研究表明：在我們?nèi)松姸嗟慕?jīng)歷中，凡是那些感情充沛又強(qiáng)烈的，會(huì)更容易被牢牢記住、回憶起來(lái)的時(shí)候更容易覺(jué)得歷歷在目、甚至當(dāng)時(shí)的那些情緒會(huì)重新回到我們身上。

來(lái)自美國(guó)康奈迪克學(xué)院 Connecticut College 的心理專(zhuān)家 Jefferson Singer，多年來(lái)專(zhuān)注于研究人們的記憶，而他就特別關(guān)注過(guò)有關(guān) “初戀” 的記憶。

Singer 教授表示：我們不能忘了，大多數(shù)人的初戀都發(fā)生在 15-26 歲這個(gè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。

這個(gè)時(shí)候，我們接觸各種各樣的人，生活環(huán)境也產(chǎn)生多次變換，也在對(duì)這個(gè)世界的探索過(guò)程中，形成自己的世界觀和方法論。我們總覺(jué)得這個(gè)過(guò)程行進(jìn)得很迅速，而且有太多的記憶都?xì)v歷在目，這正式因?yàn)樵谶@段青春歲月，我們經(jīng)歷了太多太多的 “第一次”。

初戀，可能只是這段日子里許許多多第一次中的一個(gè)。但它很特別，因?yàn)閼賽?ài)是一段較長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)系，而有許許多多其他的第一次會(huì)和初戀交疊。

舉個(gè)例子：第一次在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)、寫(xiě)第一篇論文、做第一次演講、第一次獲得獎(jiǎng)學(xué)金…… 這些都是相對(duì)短暫的經(jīng)歷，而如果你經(jīng)歷這些第一次的時(shí)候正處在你的初戀之中，這些 “第一次” 會(huì)和你的初戀記憶交疊、更一次次刷新初戀中的 “第一次” 光環(huán)，于是就變成了：

“第一次在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，拍了視頻分享給初戀”

“第一次寫(xiě)論文，是初戀陪著我去打印的，他跑得快，是他幫我在截止時(shí)間前最后一刻塞進(jìn)了教授的信箱”

“第一次做演講，臺(tái)下的他一直在用眼神為我加油、為我鼓掌”

“第一次獲得獎(jiǎng)學(xué)金，本來(lái)是我想請(qǐng)初戀吃飯的，結(jié)果他為了給我慶祝，還是他掏的腰包。本來(lái)都說(shuō)好了要 AA 的，哦對(duì)哦，這是我們開(kāi)始施行 AA 制之后，第一次打破”

…………

看到了嗎？那么多的第一次，一而再再而三地都在和自己第一次愛(ài)上的那個(gè)人發(fā)生各種交疊，所以初戀，這場(chǎng)人生第一次的戀愛(ài)，本身就已經(jīng)足夠強(qiáng)大，偏偏在初戀之中我們還經(jīng)歷著各種各樣代表我們成長(zhǎng)、塑造我們這個(gè)人的第一次。

所以啊，親愛(ài)的 Alice：你跟大叔說(shuō)到的這些，真的不能代表你是個(gè)壞女孩。你其實(shí)再正常不過(guò)，換了誰(shuí)都會(huì)產(chǎn)生同樣的反應(yīng)，更何況在同學(xué)會(huì)上，你的初戀對(duì)象就活生生站在你的面前、又是在你們談戀愛(ài)時(shí)所處的大學(xué)校園。此人此景，觸發(fā)此情，實(shí)屬人之常情。

但大叔也知道，常見(jiàn)的、可以被理解的現(xiàn)象，未必能讓人心安。初戀對(duì)象的出現(xiàn)，已經(jīng)擾動(dòng)了你此時(shí)此刻的平靜生活。所以，在明白自己為何對(duì)初戀如此難忘之后，我們要再來(lái)看看：心理學(xué)家給了我們哪些建議呢？

03

想起了初戀小鹿亂撞？

心理學(xué)家給的 4 個(gè)建議，幫你理清頭緒

上面我們已經(jīng)看到的是，想起初戀很正常，特別是在認(rèn)認(rèn)真真為初戀付出過(guò)感情和真心之后，這段記憶真的就是如此強(qiáng)大。

但是，想得起，不代表放不下。像 Alice 這樣，明確表示自己現(xiàn)在家庭生活快樂(lè)穩(wěn)定、反而是初戀的出現(xiàn)讓她心神不寧、擔(dān)心會(huì)作出傷害到先生的情況。我們可以努力嘗試做到的目標(biāo)是：

學(xué)會(huì)和這段記憶和好，讓它和他都成為美好的過(guò)往，然后帶著這份美好，繼續(xù)和現(xiàn)在的他，過(guò)安穩(wěn)的生活。

首先大叔要建議 Alice 的是：暫時(shí)切斷和初戀頻繁的微信聯(lián)系。

如果說(shuō)國(guó)慶那場(chǎng)同學(xué)聚會(huì)是初戀 “復(fù)燃” 的導(dǎo)火索，那這之后你們加上微信又頻繁溝通，就是這段時(shí)間以來(lái)讓你越發(fā)心神不寧的助燃劑。

這不是說(shuō)和初戀之間不能有任何聯(lián)系，但你要先給自己一個(gè)清凈的空間和一段時(shí)間，來(lái)完成下面的步驟。等下面這些做完以后，你會(huì)心生處理初戀的信心和能量，到時(shí)候再面對(duì)那個(gè)過(guò)去的 ta，你會(huì)有更加篤定的姿態(tài)。

SO，我們先從以下 4 步開(kāi)始。

1. 允許自己想起初戀，但規(guī)定明確的時(shí)長(zhǎng)、和回憶的方法。

認(rèn)知心理學(xué)上有個(gè)很有趣的 “白熊效應(yīng)”。假設(shè)你很想忘記自己見(jiàn)過(guò)的一頭白熊，于是你就叮囑自己說(shuō)：

“忘掉這頭白熊、忘掉這頭白熊、不能再想起那頭白熊了……”

結(jié)果呢？這個(gè)咒語(yǔ)你念得越多、反而會(huì)把白熊記得越深。這個(gè)時(shí)候，我們其實(shí)可以依靠一種更靠譜的做法。

美國(guó)心理咨詢師 Jay Dixit 在今日心理學(xué)網(wǎng)（Psychology Today）的專(zhuān)欄 “第一次的力量 The Power of First Experiences” 中，給出了這樣的建議 ——

我們可以在一天中設(shè)定一段固定的時(shí)間，去想念和回憶我們的初戀。除了規(guī)定具體的時(shí)長(zhǎng)，還應(yīng)該有計(jì)劃地做一些回憶的具體動(dòng)作，比如：

先回憶一件具體的場(chǎng)景，然后再分析當(dāng)時(shí)對(duì)方說(shuō)的話、做的事，你是如何反應(yīng)的、最后事情如何發(fā)展了、你又有什么情緒？

每次在你過(guò)生日、ta 過(guò)生日、你們的紀(jì)念日、情人節(jié)等等重要日期的時(shí)候，你們是如何為對(duì)方安排 “驚喜” 的？對(duì)方喜歡、珍惜你的安排嗎、尊重你的努力嗎？Ta 為你所做的安排，你又怎么看？

上面這些問(wèn)題的答案，勾勒出了一段感情中，怎樣的你、怎樣的 ta？

設(shè)定一個(gè)時(shí)間，比如中午的 30 分鐘，也設(shè)定一個(gè)具體的回憶任務(wù)，完成后，結(jié)束。這種 “回憶練習(xí)” 進(jìn)行了三次之后，那就可以進(jìn)入下一步。

2. 思考：我的初戀，塑造了我怎樣的愛(ài)情觀？

人生經(jīng)歷最大的價(jià)值，就是為我們的此時(shí)以及未來(lái)，提供參考和借鑒。

既然關(guān)于初戀的記憶如此深刻、當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷又是無(wú)比用心的結(jié)果，那就一定要珍惜這段經(jīng)歷，給它 “利用” 起來(lái)??！

你可能要說(shuō)了：“嗯對(duì)，經(jīng)歷了初戀之后，我找的第二任、肯定比第一任要更優(yōu)秀吧？更適合我吧？”

—— 呃，聽(tīng)起來(lái)還挺有道理的，但恕我直言，這種想法天生就不健康。

說(shuō)回上面美國(guó)的那位 Singer 教授。他說(shuō)：“我們很容易把現(xiàn)任和初戀對(duì)象進(jìn)行對(duì)比，這實(shí)際上是把我們的第一任當(dāng)成了一個(gè)模板 (template)、或是一個(gè)進(jìn)行比較的基準(zhǔn)線 (baseline)?！?/p>

這樣做最大的壞處就是：忽略了生命的流動(dòng)性 (fluidity)。

你對(duì) ta 的記憶可能停留在那年那時(shí)那地，但此時(shí)此刻此處的你和 ta，都已經(jīng)改變了啊。哪怕你們能重逢、兩人此時(shí)此刻再來(lái)一次，未必那個(gè)時(shí)候你們?yōu)楸舜四茏龅降氖虑?，現(xiàn)在還能成為現(xiàn)實(shí)。

所以更重要的是：你們彼此當(dāng)時(shí)共同努力營(yíng)造的美好，是如何做到的？那樣的結(jié)果到底美好在什么地方呢？

想清楚這兩點(diǎn)，你也就更能明白，自己在一段愛(ài)情中，究竟渴望什么、究竟能做什么、以及對(duì)方能為自己做到什么。

還記得我們上面說(shuō)過(guò)的第一點(diǎn)，你在允許自己回憶前任的時(shí)候，要設(shè)定具體的回憶方式嗎？這樣做的好處現(xiàn)在就體現(xiàn)出來(lái)了：

比如你在比較自己這幾年來(lái)的日記，發(fā)現(xiàn)初戀給你準(zhǔn)備的生日禮物，每次都能抓準(zhǔn)你的興趣愛(ài)好、又能有一些小驚喜，所以是愛(ài)好能滿足，驚喜又到位，真是個(gè)可遇不可求的初戀對(duì)象。

面對(duì)這段回憶和分析，你要做的不應(yīng)該是 “要求我的現(xiàn)任也能這樣”，而是要思考：過(guò)了這么多年，我的這一點(diǎn)有什么變化嗎？如果沒(méi)有的話，我現(xiàn)在的 ta 是否有做其他什么滿足我這一點(diǎn)要求的事情？

也許你的現(xiàn)任，對(duì)生日和紀(jì)念日這種東西完全不在乎，而是一個(gè)把每天都過(guò)得平凡、安穩(wěn)、踏實(shí)的人。但 ta 總會(huì)記得你的口味、咖啡和茶都不會(huì)加糖、水果總是飯后三十分鐘準(zhǔn)時(shí)為你準(zhǔn)備好……

而你自己會(huì)堅(jiān)持，在特殊的日子為現(xiàn)任準(zhǔn)備各種小驚喜，對(duì)方似乎對(duì)這些不是很感冒，但是他對(duì)你的努力表示尊重和感謝，你送他的東西他也都有好好留著，放在家里顯眼的位置，表面從未積過(guò)灰塵。

于是你懂了：自己需要的，不一定是具體滿足什么愛(ài)好、特殊的日子要怎樣過(guò)，而是對(duì)方能給自己安穩(wěn)幸福的同時(shí)，ta 能看見(jiàn)你對(duì)特殊日期的愛(ài)好、也能響應(yīng)你在這方面作出的努力。

梁靜茹唱的 “其實(shí)愛(ài)過(guò)了人，情人節(jié)每天都過(guò)”，此時(shí)此刻你對(duì)這句歌詞的理解就可以變成：“情人節(jié)那天的浪漫，和每天的幸福安穩(wěn)，其實(shí)都不沖突，你都能擁有”。

以上兩步，是通過(guò)理性分析能夠化解沖動(dòng)情緒的良方，也是能幫助你找準(zhǔn)自己愛(ài)情觀的妙招。

3. 慢慢把自己注意力的焦點(diǎn)，轉(zhuǎn)向當(dāng)下的生活、和未來(lái)的目標(biāo)。

在上一步的末尾，我們其實(shí)已經(jīng)從單純的回憶過(guò)去、開(kāi)始構(gòu)建自己對(duì)當(dāng)下愛(ài)情觀的理解了。

不過(guò)在上面的回憶和分析中，主角都是你和你的初戀?，F(xiàn)在你需要慢慢地，把主角變成你和你身邊的現(xiàn)任。

接著上面在特殊日期送禮物的那個(gè)例子：

現(xiàn)任對(duì)日期的不敏感，可能一開(kāi)始我是不舒服的，但我現(xiàn)在知道自己真正要的是什么，所以他的這種做法我是欣賞的。

然后你需要做的是，問(wèn)問(wèn)自己：未來(lái)的十年、二十年、我的余生，想要過(guò)的是怎樣的生活？

我們還是先從小問(wèn)題開(kāi)始：

到了 2050 年的生日，現(xiàn)任還是給我做同樣的一桌飯菜，我會(huì)珍惜嗎？

再問(wèn)大問(wèn)題：

我想不想要孩子？什么時(shí)候要？我的伴侶想不想要？為什么？

將來(lái)會(huì)不會(huì)想要換一個(gè)城市生活？伴侶如果是只求安穩(wěn)不想要變化的話，我能說(shuō)服 ta 嗎？怎樣的情況會(huì)出現(xiàn) ta 能反過(guò)來(lái)說(shuō)服我留下？

怎樣的關(guān)系問(wèn)題是原則問(wèn)題？我的底線是什么？Ta 有和我溝通過(guò) ta 的底線嗎？我們之間就這些問(wèn)題有溝通過(guò)嗎？

這些問(wèn)題的奇妙之處在于，也許你和初戀之間也許早就有過(guò)探討。也許你們都說(shuō)過(guò)你們都喜歡孩子、將來(lái)要怎樣教育孩子。你們將來(lái)都想換一個(gè)地方生活，可以一起去。你們也曾溝通過(guò)彼此的原則……

但現(xiàn)在要做的是：當(dāng)你對(duì)這些事情經(jīng)過(guò)前面的步驟回憶也思考清楚之后，你可以把現(xiàn)任放到畫(huà)面中央來(lái)再問(wèn)一遍這樣的問(wèn)題。

有的人會(huì)在思考過(guò)程中就找到答案， 有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)找不到答案，于是找現(xiàn)任來(lái)溝通。

這樣做的好處在于：同樣的一段記憶，現(xiàn)在已經(jīng)變成推動(dòng)此時(shí)此刻你的生活、向著未來(lái)你們二人可以塑造的樣子，去推動(dòng)了。

4. 學(xué)會(huì)和反復(fù)的記憶相處，也爭(zhēng)取現(xiàn)任的理解。

還需要叮囑的一點(diǎn)就是：初戀的記憶，總還是會(huì)閃現(xiàn)的。

上面三步，需要練習(xí)、需要時(shí)間和空間，而這些，也需要現(xiàn)任的理解。

如果你的現(xiàn)任能理解、能給你足夠的時(shí)間和空間，那么恭喜你。

如果不行…… 把這篇文章甩給 ta 看！想起前任，不是一種執(zhí)念，而是審視親密關(guān)系的一個(gè)契機(jī)?，F(xiàn)任的不理解、阻撓、甚至是惡意的曲解，反而會(huì)讓 “那個(gè)美好的前任” 更加突出，你會(huì)越發(fā)活在過(guò)去，對(duì)此時(shí)此刻的生活會(huì)造成極大的負(fù)面影響。

實(shí)在遇到無(wú)法溝通的現(xiàn)任、但你又很珍惜現(xiàn)在的關(guān)系時(shí)，可以試試心理咨詢。受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的夫妻、家庭心理咨詢師，可以幫你們理清頭緒、促成理解。在兩人共同咨詢之前，你也可以先試試單人咨詢，讓咨詢師幫你理理自己的處境。

如果你已經(jīng)抽空完成了上面的步驟，你也可以把自己在這個(gè)過(guò)程中做過(guò)什么、想到過(guò)什么，分享給咨詢師，這會(huì)幫助咨詢師更快地了你、你現(xiàn)在的 ta、和你初戀的另一個(gè) ta。

完成上面這些步驟之后（或是在咨詢師的引領(lǐng)下、你已經(jīng)看清楚了自己和初戀所處的位置之后），你就會(huì)很清楚，接下來(lái)再想起初戀時(shí)、要怎么做；倘若初戀再出現(xiàn)在你的生活中，你要如何對(duì)待。

寫(xiě)在最后

其實(shí)大叔覺(jué)得，Alice 是幸福的。她的現(xiàn)任丈夫?qū)λ芎?，她自己也說(shuō)，兩個(gè)大家庭相處都很融洽。我相信只要她按照上面的方法，試著正確面對(duì)和處理自己的初戀記憶，那她離安穩(wěn)的幸福，真的就不遠(yuǎn)了。

不過(guò)，每個(gè)人都會(huì)有自己不同的故事。

我們今天的文章從一則故事開(kāi)始，那讓我們以另一則故事收尾。

美國(guó)就有這么一位女性，Denise Pavone。Denise 的初戀是在高中，和一位名叫 Jeffrey Storck 的帥小伙打得火熱。

▲ 這張照片攝于 1970 年代，是 Jeffrey 和 Denise 一起參加高中舞會(huì)時(shí)的合影，倆人當(dāng)時(shí)正出于初戀的熱戀期。（圖片來(lái)源：Mark Gail / The Washington Post）

可惜高中畢業(yè)之后，兩人因?yàn)橐恍](méi)說(shuō)清的誤會(huì)鬧了別扭、再加上兩人被身處二地的不同大學(xué)錄取，因此他們的初戀也就這樣戛然而止。

Denise 后來(lái)和另一個(gè)男人組建了家庭，還生了三個(gè)孩子。不過(guò)她的婚姻生活并不順利，一段時(shí)間以后，以離婚告終。離婚后，Denise 搬家去了美國(guó)首府華盛頓生活。

巧了，Jeffrey 大學(xué)畢業(yè)之后也就一直在華盛頓工作生活，兩人的住處相隔不遠(yuǎn)，但此時(shí)他們兩人還不知道：初戀情人，就近在咫尺。

有天 Jeffrey 在逛臉書(shū) Facebook，突然系統(tǒng)提醒他：根據(jù)你的朋友圈關(guān)系網(wǎng)和周?chē)说牡乩砦恢?，我們發(fā)現(xiàn)了你小時(shí)候的親密朋友 —— Denise Pavone。

Denise 以前的姓氏不叫 Pavone（在美國(guó)，一般女性結(jié)婚之后，會(huì)把自己的娘家姓，改為男方的姓氏），所以 Jeffrey 一看就知道，自己的初戀情人已經(jīng)嫁人了（或者，至少是嫁過(guò)人了）。

而這幾十年來(lái)，Jeffrey 一直沒(méi)能忘記 Denise，他從未和任何女性步入婚姻、組成家庭。

Jeffrey 很紳士，怕打擾 Denise 太多，就沒(méi)有莽撞地直接申請(qǐng)加 Denise 好友，而是發(fā)了一條短消息（Facebook 允許用戶在正式互加好友前，雙方互相用簡(jiǎn)單的一條短消息問(wèn)好）。

后來(lái)的故事你們想也能知道了，Denise 收到初戀情人的消息，很是開(kāi)心，兩人又驚喜地發(fā)現(xiàn)高中時(shí)期最?lèi)?ài)的初戀原來(lái)此時(shí)此刻就是社區(qū)里的鄰居。

從 1970 年的分離，到 2010 年兩人重修舊好、步入婚姻。53 歲的 Jeffrey Storck 和 52 歲的 Denise Storck，彼此見(jiàn)證、也收獲了一場(chǎng)跨越世紀(jì)、從初戀走向永久愛(ài)戀的人生旅途，成為了名副其實(shí)的 Storck 夫婦。

▲ 2010 年 6 月，Jeffrey 和 Denise 跨越世紀(jì)，將高中時(shí)期的初戀，在年過(guò)半百之后，終于執(zhí)子之手、步入婚姻。（圖片來(lái)源：Handout）

這里有個(gè)小細(xì)節(jié)：Denise 二婚后，并未抹去前任丈夫給她留下的 Pavone 這個(gè)姓氏，而是直接把初戀情人的姓氏 Storck 加在了原有姓名的后面，變成了 Denise Pavone Storck。

畢竟，她和前任也擁有過(guò)真正的愛(ài)情，三個(gè)孩子也是那一段愛(ài)情的結(jié)晶，美好的記憶就總有美好的溫度，值得被尊重、被紀(jì)念，無(wú)須抹去。

Jeffrey 也很認(rèn)可這一點(diǎn)，他愛(ài)的就是 Denise 這位細(xì)致又用心的女性。

這里我們要提到另一位心理學(xué)家：來(lái)自美國(guó)加州州立大學(xué)的 Nancy Kalish 教授。她的研究發(fā)現(xiàn)，那些相逢后重燃愛(ài)火的初戀、甚至能像這個(gè)故事中、年過(guò)半百終于執(zhí)子之手踏入婚姻殿堂的 CP，都有著以下三個(gè)特征：

當(dāng)初彼此是真心喜歡對(duì)方

初戀發(fā)生在 25 歲之前

當(dāng)初的分手，主要由外部原因?qū)е拢ū热绺改傅姆磳?duì)、或是像 Jeffrey 和 Denise 一樣因?yàn)楫惖匕l(fā)展而在物理距離上彼此分離等）

也許，你不是 Alice，你也不是 Jeffrey 和 Denise。每個(gè)人都有各自的故事，每段初戀也有各自的刻骨銘心。但有一點(diǎn)你一定要記?。?/p>

初戀也好，二戀也好，二戀是遇上了適合的人也好，還是只適合了一陣子并非一輩子也好，最終是換了新的對(duì)象也好、還是在命運(yùn)的撮合下找回了初戀前任也好……

認(rèn)真過(guò)好當(dāng)下的生活，也用心對(duì)待過(guò)去的記憶，美好的東西，總會(huì)在你的生命中，閃爍著光芒。

祝?？吹竭@篇文章的，每一位朋友。也再次感謝 Alice，這是大叔寫(xiě)公號(hào)文章一年半以來(lái)，第一次收到這么完整的故事、作為寫(xiě)作的選題和靈感。

另外，就像 Alice 提到的，大叔真的已經(jīng)寫(xiě)過(guò)很多關(guān)于 “愛(ài)情” 這個(gè)話題的文章了。我把這些文章歸集了起來(lái)，你只需要在后臺(tái)回復(fù) 愛(ài) 這個(gè)字，就能讀到：一見(jiàn)鐘情會(huì)是真愛(ài)嗎、怎樣的愛(ài)情有毒需要分手、前任為何難以放下、分手的痛如何療愈、怎樣的情況可以考慮復(fù)合、伴侶出軌了怎么辦、愛(ài)情和友情如何區(qū)分、友情如何升華為愛(ài)情……

這些選題都來(lái)自不同讀者朋友的一段段留言 —— 這個(gè)公號(hào)，有你，有我，有我們，真好。

世界和我愛(ài)著你，我是你的，時(shí)差大叔。

無(wú)論如何，記得要愛(ài)，要幸福。

- The End -

References / 大叔用到的文獻(xiàn)資料：

[1] Ellen McCarthy on The Washington Post (2016). Why we never really get over that first love.

[2] Jay Dixit on Psychology Today (2010). Heartbreak and Home Runs: The Power of First Experiences.

[3] Kelly McGonigal on Psychology Today (2012). 4 Science-Based Strategies for Getting Over an Ex.

[4] WikiHow.com. How to get over your first love.

[5] Paula Ganzi Licata on Newsday.com (2010). Facebook helps find old friends and new love.

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