原創(chuàng) 米醫(yī)生 素問軒

大家好，我是米醫(yī)生。

最近有個患者，看病的時候說了一些話，讓我很扎心。

她是一位90后寶媽，剛生完孩子兩年，也才剛過30歲而已。

她說以前自己可以一個晚上通宵熬夜吃火鍋燒烤蹦迪，一點不覺得累，第二天照樣該干嘛干嘛，可現(xiàn)在生完孩子后，陪孩子跑10分鐘都覺得累。

她問我，“米醫(yī)生，你有沒有一瞬間覺得自己老了？”

哇，這個問題好扎心啊

今天我就總結(jié)8大步入中年癥狀給大家，但凡以下癥狀你出現(xiàn)一條說明你開始衰老了：

1、 一邊煩躁抱怨命運不公，一邊卻嘆息無力改變

你是不是已經(jīng)處于這樣的狀態(tài)？

一邊煩躁發(fā)怒，一邊卻又頭暈乏力，一邊抱怨上蒼不公，一邊卻又無力改變現(xiàn)狀，起床有一堆自律的計劃，無奈回到家后卻一點都不想動，只想上床躺著，氣虛的不要不要。

這是典型的肝火旺，脾腎虛的癥狀了，這些癥狀在媽媽身上特別明顯，同時可能還會伴有月經(jīng)量變少，月經(jīng)滴滴答答的情況。

那么疏肝茶+芝麻丸就要吃起來了。

2、 容易怕冷

有個同事曾經(jīng)對我說，自己第一次覺得自己老了，是別人都覺得空調(diào)間很爽，而我卻掏出一件外套套上的時候。。。

你是不是也有這樣的情況？

你陽虛了

3、 容易脫發(fā)，發(fā)際線后移，開始關(guān)注植發(fā)信息

我曾經(jīng)有個患者，有一天她來看診的時候，我說哎喲，你氣色好了很多呀，今天沒有化妝吧？她說沒有，她植發(fā)了。。。

為了掩蓋腎氣不足的后移的發(fā)際線，現(xiàn)在越來越多人加入了植發(fā)大軍…

如果你也有一抓一大把的脫發(fā)，不斷后移的發(fā)際線，如果沒那么多錢植發(fā)的話，那就建議多補補腎。

4、 隨身備著一支口紅

有一位女患者，每次來看病，都會涂口紅，我說下次來的時候不要涂了，否則分不清你的舌像是否正常，要和唇色對比的，她說她也不想啊，可是年齡上來以后，不涂口紅整個臉都顯得很蒼白，沒有光。以前年輕的時候，根本不需要什么化妝品，你看看那些18歲的大學生，是不是不化妝臉上都透著光，年輕是最好的化妝品啊。

我說，錯，氣血才是最好的化妝品。

5、 臉色蠟黃，臉上長斑

臉黃是中年婦女標配，女子五七，臉始黃，最重要的是把脾胃保養(yǎng)好，因為陽明衰了。

6、 開始長皺紋

有多少女性第一次發(fā)現(xiàn)自己老了，是看到鏡子里的自己長皺紋了？法令紋，抬頭紋，眼尾紋…長皺紋一是因為皮膚干燥了，身體陰虛了，需要滋陰，二是因為肺氣不足了，肺氣不足就不能將氣推到身體各個地方，皮膚就撐不開，就會皺在一起。

所以滋陰潤肺，是女人永恒的話題啊

7、 記性變差

你有沒有過這樣的瞬間，上一秒想做的事，下一秒就忘了，明明記得要做一件事的，第二天卻忘得一干二凈。有很多患者都跟我這樣抱怨過，記性越來越差，同時還伴有足跟痛的癥狀。

如果你也經(jīng)常這樣“斷片”，那一定要開始補腎了

8、 耳前出現(xiàn)皺紋

其實要真正判斷一個人究竟多大了，看耳朵最能知道，即使你臉上的妝容再精致，玻尿酸打的再多，只要耳前出現(xiàn)了皺紋，就說明你老了。

中醫(yī)認為，耳前是足陽明胃經(jīng)循行的路線，耳前有皺紋，也就說明你胃氣不足了，一定要好好調(diào)養(yǎng)脾胃才行。

以上八點，如果你已經(jīng)有一點，甚至多點了，那么請注意，你已經(jīng)步入“中年少女”的行列，千萬記住，一定要開始保養(yǎng)了！

很多患者都說，“米醫(yī)生，為什么停了你的藥，我覺得我又開始腰膝酸軟，記性差，沒力氣，失眠，毛病又回來了?！?/p>

其實因為現(xiàn)在是個耗大于補的時代，一旦停止補了，身體就可能會虧空，所以，如果出現(xiàn)了以上癥狀，真的不要以為自己還年輕了，你已經(jīng)步入中年了！

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