今時今日，我們?nèi)绾嗡伎寂c反思生態(tài)問題？氣候和環(huán)境問題的警報已經(jīng)拉響，法國駐華大使館將攜手法國駐上海領(lǐng)事館，帶讀者翻閱數(shù)篇文章，它們均出自法國知識分子之手，主題涉及環(huán)境、生態(tài)變遷、生物多樣性。文章刊載于微信號“法國文化”，“澎湃新聞·思想市場”欄目也將陸續(xù)轉(zhuǎn)載該組文章。以下是該系列的第三篇，塞巴斯蒂安·博樂博士的《人類的漏洞：為何我們的大腦引導(dǎo)我們摧毀地球？如何防備？》（Le Bug humain. Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l’en empêcher.）。

塞巴斯蒂安·博樂（Sébastien Bohler）擁有神經(jīng)科學(xué)博士學(xué)位，是法國綜合理工學(xué)院工程師和講師，為《科學(xué)美國人腦科學(xué)》雜志的法國版《大腦與心理》（Cerveau & Psycho）擔任主編。在他的著作《人類的漏洞》（Le Bug humain）一書當中，他揭示了人類大腦功能的失調(diào)現(xiàn)象，認為它就是導(dǎo)致人為氣候環(huán)境災(zāi)難的根源。

我們心知肚明。

我們知道氣候每況愈下，空氣變得無法呼吸，海平面持續(xù)上升，人口被迫遷徙，傳染病有增無減，生物多樣性正處于崩潰的邊緣。

我們都看在眼里。

然而我們無動于衷，繼續(xù)生產(chǎn)，持續(xù)消耗。人類充滿智慧，發(fā)明了飛機和火箭，把衛(wèi)星送入太空，破解了基因的秘密。這樣的人類為什么同時做出如此愚蠢的行為：耗費自己的大部分力量從土地里開采燃料，而罔顧這些燃料正在慢火烤燉，把人類自己和他們賴以生存的物種逼入絕境？

我們的大腦出了什么問題？

人類大腦的運行缺陷

當你嘗試了解人類大腦的構(gòu)造時，你會看到兩個主要部分：一個是位于外部的皮層（Cortex），是智慧的來源。通過皮層的神經(jīng)細胞，人類發(fā)明了發(fā)動機、等離子顯示屏、高速列車和手機。大腦皮層在人類進化史的最后階段（大約10萬年前）發(fā)生了重大的演化。往更深處探測時，你會發(fā)現(xiàn)皮層下面還有一個更古老的器官，從幾百萬年前的石器時代就已經(jīng)長在我們祖先的腦袋里。這個器官叫做紋狀體（Striatum）。

紋狀體產(chǎn)生的不是智慧，而是欲望。為了引導(dǎo)我們進行某些行為，它會分泌一種叫多巴胺的生物分子，讓我們做這些事情的時候感到快樂。

人類的五大欲望

那些紋狀體促使我們進行的行為，是自古以來人類賴以存活的事情： 進食、繁殖、行使權(quán)力、減少付出、獲取信息。每次滿足了這些欲望中的一個，大腦的紋狀體就會分泌多巴胺。

原因很容易理解。

我們遠古祖先99%的時間都生活在惡劣的大自然里，比如舊石器時代的大草原。在這種環(huán)境里，生存意味著進食。想吃東西，就意味著得捕捉獵物。捕捉到一頭獵物之后，他們吃得越多越好，不會限制食量，因為在那樣的環(huán)境里，誰也無法保證在短時間內(nèi)還能再捕捉到同等體積的獵物。我們祖先在進食的時候，大腦里的紋狀體就開始釋放多巴胺。

第二種生存所需的行為就是傳播基因。為此，紋狀體會分泌多巴胺來鼓勵人類進行性行為。鑒于物競天擇的法則要求你比其他人傳播更多的基因，那么誰進行更多的性行為，誰就會分泌更多的多巴胺。對于食物和性，紋狀體從不加以限制。

紋狀體的第三個使命就是：獲得社會地位。社會地位賦予決定性的生存優(yōu)勢，因為在所有人類群體當中，社會地位越高代表獲得食物和性伴侶的機會就越多，生存的幾率也就越高。因此自古以來，人類每次在社會階級中實現(xiàn)階級躍升，紋狀體就會分泌多巴胺，獎勵那些比別人爬得更高的人。

紋狀體的第四個目標是盡量減少生存所需花費的精力。這涉及到很古老的動態(tài)平衡原則，也稱為內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，意即地球上所有層層進化的物種（從遠古海洋里的第一個細菌細胞開始）都會盡力維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定形態(tài)。它的原則很簡單：盡可能減少能量消耗，盡可能增加攝入的能量。無論是遠古靈長類還是人類，每次減少能量消耗，紋狀體就會獎勵我們一劑多巴胺。

人類最后一個基本目標就是尋找信息。自遠古的舊石器時代開始，信息就是生死相關(guān)的信號，取決于人類在泥土里是發(fā)現(xiàn)獵物的足跡（生）還是猛禽的足跡（死）。所以，千萬不能掉以輕心。經(jīng)過幾千上萬年的進化，每次當人們發(fā)現(xiàn)了類似的信息，紋狀體就會釋放一劑多巴胺。

這五大原動力深深印刻在我們大腦里。它們保障人類千百萬年來的生存，也把人類帶入今日的困境里。

所以，到底出現(xiàn)了什么問題？

人類的漏洞

人類的大腦皮層在最近數(shù)萬年間發(fā)生了飛躍性的進化，發(fā)展出抽象思考和計劃謀略的功能，逐步發(fā)明并精進了眾多工具和技術(shù)。這些發(fā)明技術(shù)無止境地滿足紋狀體產(chǎn)生的五大欲望。

從打獵的投射武器開始到耕地的犁具，人類發(fā)展了養(yǎng)殖業(yè)和農(nóng)業(yè)，生產(chǎn)了更多的食物。之后，除草劑和化肥的發(fā)明使農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)量得到大幅的增加。面對越來越豐富的食物，紋狀體滿足的閾值不斷提升。這個器官生來就貪得無厭。別人給它什么，它就無法克制地全盤盡收。

后果就擺在我們眼前：人們越吃越多，全球肥胖率飆升，快餐成為主食，最近還出現(xiàn)暴食癥患者。2019年，世界衛(wèi)生組織宣布世界上死于超重與肥胖癥的人比死于饑餓的人還要多。此外，農(nóng)業(yè)排放的溫室氣體占全球總量的24%。

暴食癥和性癮癥

紋狀體產(chǎn)生的性欲也面臨相似的境遇。大腦皮層發(fā)明了互聯(lián)網(wǎng)，交友網(wǎng)站和色情網(wǎng)站。面對如此豐富的待遇，幾千幾萬年來一直渴望性的紋狀體很快淪陷，沉迷于性：全球網(wǎng)民在一年之間觀看的色情視頻達1360億次。由此產(chǎn)生的龐大流量需要無數(shù)服務(wù)器投入運轉(zhuǎn)，產(chǎn)生的溫室氣體相當于整個航空行業(yè)排放數(shù)量的三分之一。

我們也更加渴望社會地位的提高。大腦皮層發(fā)明了互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)，讓數(shù)十億人寄望于在網(wǎng)絡(luò)社群中脫穎而出。點贊數(shù)量有多少，紋狀體分泌的多巴胺就有多少。另一方面，服務(wù)器超載給環(huán)境帶來的污染也不可小覷。汽車既是大腦皮層發(fā)明的產(chǎn)物，也是成功的標志?？茖W(xué)家在實驗中發(fā)現(xiàn)，面對一輛漂亮的跑車時，人會在紋狀體的刺激下兩眼放光。

過度的物質(zhì)滿足與高度的信息過剩

為了減少勞力的付出，天才的大腦皮層發(fā)明了脫谷機、火車、洗衣機和吸塵機。作為近年的新產(chǎn)物，電動滑板車使人們不用再邁開腳在街上走路。有了語音識別器，人們連手指都不用動，就能網(wǎng)購所有自己想買的東西。這些消費背后造成了巨大的原材料消耗，也催生了各種因久坐不動引發(fā)的病癥：糖尿病、高血壓或心腦血管疾病……

最后，為了滿足對信息的渴求，我們不斷關(guān)注信息頻道、推特話題、手機通知以及無窮盡的電視節(jié)目。我們的時代得了信息肥胖癥，人們沉迷于無法窮盡的資訊。

我們陷入一個坑里。原本塑造出來征服地球的大腦，今日已然瘋狂，因為它不懂得如何停止。

為什么我們無法自我控制？

紋狀體神經(jīng)元運轉(zhuǎn)的核心就是不斷刺激和煥發(fā)我們的欲望。當五大欲望中的一個得到滿足，這些神經(jīng)元就會釋放多巴胺。它們的本性就是得寸進尺。得到自己想要的東西之后，它們就會打開新的胃口。這種現(xiàn)象被稱為“享樂習慣”（在希臘語中意味著“快樂的習慣化”）。

人們通過實驗發(fā)現(xiàn)，當神經(jīng)元一直受到相同程度的刺激時（比如同樣的工資，同一輛汽車，同一部電話或者同一個性伴侶），它們會逐漸倦怠以至于停止釋放多巴胺。唯有增加刺激的劑量才能促使神經(jīng)元再次釋放這種珍貴的分子物質(zhì)。也就是說需要消費更多！換句話說，生物化學(xué)增長的原則支配著我們的大腦。這個“越多越好”的原則演變成社會對經(jīng)濟增長的執(zhí)念。這個無法擺脫的執(zhí)念將引領(lǐng)我們走向滅亡。

如何控制我們的欲望，如何停止自我毀滅？

多巴胺為我們的行動和計劃提供源動力。人類的生存離不開多巴胺。臨床研究表明，少部分人由于紋狀體受損而失去所有的欲望。他們自己無法做任何事情。沒有多巴胺就相當于判了死刑：沒有活下去的動力。 我們絕對需要多巴胺。然而，如何避免被它支配而自我毀滅呢？

在不持續(xù)增加物質(zhì)消耗的情況下，為了獲得使人快樂的多巴胺，我們可以在減少消費的同時用心感受。打個比方，當你吃東西時，試著花時間體會，閉上眼睛關(guān)掉屏幕，長時間咀嚼去感受食物的味道……如此一來，你會吃得更少，也會更加享受當下的時光。 這種面向超重患者的治療方法被證明是有效的。不妨做一個簡單的練習。拿出一棵葡萄干，在吃它之前先欣賞一番：仔細聞它的氣味，然后放進嘴里慢慢攪動。至少花上十分鐘的時間欣賞它的外觀、聞它的氣味和品嘗它的味道。在這十分鐘內(nèi)，你的感官將全面綻放，產(chǎn)生身心愉悅的共鳴。

此外，你會逐漸獲得飽足感，不再感到饑餓。上面的練習不是一個玩笑。通過這個實踐，許多暴食癥患者、超重患者或肥胖癥患者的食量減少了，體重減輕了，愉悅的感受也回來了。要知道他們曾一度機械性大量進食而失去了這種感受。

意識的力量

怎樣培養(yǎng)自己的感受能力？可以借助“全意識冥想”的技巧。當一個漢堡包、一部新手機、一輛豪車、第十套裙子或第十雙新鞋子只給你帶來了短暫的快樂，那么說明你的感受能力提升了，敏感的閾值降低了。經(jīng)過一段時間的練習，即使通過很少的物品，你也能獲得真實的快樂。

在追求社會地位方面，我們也能發(fā)覺類似的反差。與其在社交網(wǎng)絡(luò)上增加虛擬好友的數(shù)量，不如認真選擇朋友，然后通過交流和聚餐等形式用心經(jīng)營友情，因為這樣更能刺激紋狀體，帶來更多愉悅感。同樣地，與其不斷刷手機追蹤“滾動”的實時新聞，不如花一點時間仔細閱讀幾篇有據(jù)可查的文章，更深入地分析信息，從而獲得更深度而持久的滿足感。在性生活領(lǐng)域也是如此，認真挑選你的對象，用心交往，有助于避免由于沉迷性欲而帶來的倦怠感和審美疲勞。

分享，知識和快樂

不只增強感受力可以獲得快樂，無私的行為也能帶來快樂。無私意味著分享，其對立面是占為己有（我們知道，人的貪欲是無底洞）。瑞士蘇黎世大學(xué)2018年的一項實驗表明，分享的行為會促使人釋放多巴胺。此次實驗對象有男有女?？茖W(xué)家們給每人分一筆錢，讓他們簡單地選擇是自己留下這筆錢還是分給一個陌生人一部分錢。結(jié)果男人和女人的決定截然不同：大部分男人選擇把錢占為己有（他們的紋狀體為此釋放多巴胺），而大部分女人則選擇分享這筆錢（她們的紋狀體也為此釋放多巴胺！）。利他行為會使人快樂……使女人快樂。為什么？

其他研究表明這種現(xiàn)象與教育有關(guān)。在世界的大部分國家和文化里，人們會對熱愛幫助別人的小女孩表示贊賞，這就提高了她們的社會地位，從而刺激她們的紋狀體！對于小男孩，人們則傾向鼓勵他們成為更有競爭力和有個性的人。幸好，紋狀體是可以被“引導(dǎo)”的。為了糾正這一現(xiàn)象，只需要引入新的一套社會輿論：受人愛戴的強者不是那些善于獲取的人，而是那些懂得分享的人。

最后，培養(yǎng)青少年或成人的求知欲以及對知識的渴望，也會促使紋狀體釋放多巴胺。實驗發(fā)現(xiàn)，當小孩子被帶到博物館時，通過“小測驗”一類的互動問答或者玩猜謎游戲，他們的紋狀體會釋放多巴胺，從而幫助他們記住相關(guān)的知識。如果我們重視知識，我們就可以培養(yǎng)出一代又一代對知識上癮的人。

這就是關(guān)鍵。我們應(yīng)該明白紋狀體的初級需求已經(jīng)不適合今天的世界。在過去千百萬年間，這些幫助人類存活下來的欲望，卻在今天引導(dǎo)我們走向滅亡。我們需要用新的欲望去取代它，比如感受、分享和知識，當然還包括其他未提及的行為。但有一點可以肯定，我們要么學(xué)會控制自己的大腦，要么等著被它摧毀。

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